Borodino kenyér - kalória
A borodino kenyér az egyik legnépszerűbb fekete kenyér. Rozsliszt, élesztő, másodosztályú búzaliszt, rozsmaláta, cukor stb. Mindezeket az összetevőket Borodino kenyér készítéséhez használják. A legtöbb esetben köménnyel és korianderrel megszórják, így ez a kenyér kiemelkedik eredeti ízével és aromájával. A termék sok rajongóját, különösen azokat, akik követik az alakjukat, érdekli, hogy mennyi kalória van a Borodino kenyérben.
A Borodino kenyér kalóriatartalma
A legtöbb ember úgy véli, hogy a fekete kenyér sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a fehér, de ez tévhit. A borodino kenyér 100 g-ban 210 kcal-t tartalmaz, míg 100 g fehér búza kenyér 260 kcal-ra, a különbség kicsi. A borodino kenyér nem nevezhető diétás terméknek, de sokkal hasznosabb, mint a többi liszttermék, ezért ha fogyás alatt áll, akkor jobb, ha borodino kenyeret fogyaszt.
Ennek a terméknek az egyik fő összetevője a rozsliszt, és elősegíti az ételek gyors asszimilációját és az összes emésztési folyamat normalizálódását. A gyakran kenyérrel meghintett koriander segít eltávolítani a húgysavat a szervezetből, a korpa pedig, amely ennek a lisztterméknek a része, enyhíti a székrekedést, így a borodino kenyér kiváló asszisztensként szolgálhat a fogyásban.
Ez a liszttermék B1- és B2-vitaminban is gazdag, ennek köszönhetően a test telített energiával van szükség, amely annyira szükséges a diéta során. Egyébként egy kis darab Borodino kenyér kalóriatartalma 63 kcal körül mozog, ami egy kis mutató, így a fogyás során könnyen eltölthet egy napot egy pár szelet ebből a kenyérből, az alakja nem fog szenvedni.