Boróka - alkalmazás, hatások, összetevők Gyógynövény Juniperus communis ~
Itt mindent megtudhat, amit tudnia kell a gyógynövény borókáról - az összetevőktől a hatásokig és az alkalmazásig.
Mi a boróka?
Tudta, hogy a világhírű angol gin borókabogyókból készül? A kék, ehető bogyók, amelyek szigorúan kúpok és nem bogyók, a ginnek emésztési tulajdonságait adják más gyógynövényekkel együtt. Wacholder az ónémet német „wechalter” -ből származik, ami olyasmit jelent, mint „pick-me-up”. A közönséges vagy közönséges boróka (Juniperus communis), amely vad egres bokor vagy tömjénfa néven is ismert, a ciprusfélék családjába tartozik. Világszerte mintegy 60 borókafaj él, köztük a kínai boróka és a japán kúszó boróka. Kis szerencsével a tűlevelűek elérhetik a bibliai 2000 éves kort, így a világ egyik legöregebb fája lehet.
Boróka - fa vagy cserje?
Az igazi boróka alakváltó: nőhet akár fa, akár cserje, oszlopos vagy bokros alakot vehet fel, vagy síkra nőhet, hogy teljesen leboruljon. A cserjés boróka akár 5 méter magasra is megnő. A kevésbé elterjedt faszerű növekedési formák 10 és 15 méter közötti magasságot érhetnek el. Az északi ciprusnak is nevezett gyógynövény a napsütéses helyeket kedveli, ezért vadon termeszkedik a puszta-, homok-, szikla- és kavicsfolyosókon, valamint a ritka erdőkben. A boróka ritkává vált Németországban. Itt főleg a Lüneburgi-dombságban található vadon. Általában kertekben termesztik.
A boróka levelei zöld tűk. Az áprilistól júniusig tartó virágzási időszakban a gyógynövény sárgás virágokat hoz. Botanikai szempontból a kék gyümölcsök - a "borókabogyók" - olyan kúpok, amelyek csak bogyókkal tűnnek ki.
Boróka hozzávalói
A boróka illóolaja az egyik gyógyszerösszetevő. Ide tartoznak például az α-pinén, a sabinene és a mircén anyagok. A gyógynövényben továbbá tanninok, flavonoidok, keserű anyagok (például boróka), de kámfor, citromsav, gyanta, linolénsav, oxálsav, terpineol és umbelliferon is előfordulnak.
Boróka hatás
A boróka egy sokoldalú gyógynövény, amely sokféle betegségben és betegségben segíthet.
Boróka légzőszervi megbetegedések esetén: segítség bronchitis, megfázás és köhögés esetén
Boróka készítményeket - például a borókaolajat fürdő adalékként, boróka teát vagy tinktúrát - használják a népi gyógyászatban légúti fertőzések, például hörghurut, megfázás és köhögés ellen. A boróka összetevői fellazítják a hörgők szilárd nyálkáját, és így megkönnyítik a köptetést. Ezenkívül gátolja az új nyák képződését. A boróka antibakteriális hatása megakadályozhatja, hogy a bakteriális fertőzés bekapcsolódjon egy vírusfertőzésbe.
Boróka gyomorfájás, gáz és puffadás ellen
A boróka - például tea vagy borókaolajként - ellazíthatja a gyomor-bél traktus izmait és serkenti az emésztést, ami enyhítheti az enyhe emésztési panaszokat, például a hasi görcsöket, a gyomorfájdalmakat, a gázokat és a puffadást. Ezen kívül a természetgyógyászok szerint a borókaolaj állítólag segít növelni az étvágyat, ha nincs étvágy. Ez különösen fontos idős vagy beteg emberek számára, akik aztán gyorsan fogyhatnak. A boróka növényi gyógymód az általános emésztési zavarok, gyomorégés, gyomor- vagy bélgyulladás tüneteinek enyhítésére is.
Boróka hólyaghurut és méregtelenítés ellen
A boróka bogyóknak vízhajtó hatása is van, ezért segíthetnek az alsó húgyúti betegségek, például a hólyaghurut kialakulásában. Ha több vizelet képződik, a húgycsőt és a hólyagot intenzívebben öblítik, ami azt jelenti, hogy a baktériumok, például a baktériumok gyorsabban ürülnek. A vesék működését is stimulálják, ami azt jelenti, hogy a vizeléskor jelentkező kellemetlen fájdalom gyorsabban csillapodhat. A boróka antibakteriális hatása miatt a gyógynövény gátolja a baktériumok szaporodását.
A természetgyógyászok javasolják a boróka készítmények, például a boróka tea használatát a hólyag kavicsához és a hólyag köveihez. A népi gyógyászatban a borókabogyó kivonatát tartalmazó készítményeket vízhiányos és izzadó hatásuk miatt dehidratálásra és tisztításra használják, például tavaszi kúra vagy csepp formájában. A borókabogyók összetevői támogatják a testet a tisztítás során, mert segítenek a vér tisztításában és vérképző hatással bírnak.
Boróka migrén, fejfájás, cukorbetegség esetén
Mivel a boróka összességében serkenti az anyagcserét és fájdalomcsillapító gyógyító hatással bír, a teát a népi orvoslás hagyományos otthoni gyógymódjának tekintik a fejfájás és a migrén ellen. Összességében a borókának erősítenie kell a keringést. A gyógynövényről azt mondják, hogy segít csökkenteni a vércukorszintet, ezért a természetes orvoslás kísérő gyógynövényként használja a cukorbetegség enyhe formáinak enyhítésére.
Boróka reuma, ízületi gyulladás, köszvény, izomfeszültség esetén
A boróka fájdalomcsillapító tulajdonságait a természetes orvoslásban használják az ízületi fájdalmak csökkentésére, például a reumával, ízületi gyulladással és köszvénygel járó fájdalmak csökkentésére. Ha például boróka kenőcsöt vagy boróka olajat alkalmazunk külsőleg, akkor a térdízület fájdalma vagy a csípőízület fájdalma enyhíthető. Használható borókaolaj vagy borókakrém is a feszült izmok, a hátfájás vagy az ülő fájdalom miatti izomfájdalom csökkentésére.
A borókás kúra Kneipp szerint
A reumás panaszok vagy az izomfeszültség ellensúlyozására vagy a test megtisztítására szolgáló otthoni gyógymód a Kneipp szerint a 23 napos borókás kúra: Ehhez az első napon 4 borókabogyóval kezdje, és a napi 12. napig növelje a bevitelét egy bogyóval. 12. nap 13 bogyók fogyasztása. Ezután ismét napi 1 bogyóval csökken, így a 23. napon 4 bogyóra tér vissza. Beszélje meg ezt a rendszert orvosával, mivel a nagy mennyiségben elfogyasztott bogyók irritálhatják a vesét.
A boróka alkalmazása és adagolása
A borókabogyókat használják, de néha a hajtáscsúcsokat, a gallyakat és a gyökereket is. Fogyaszthatja a friss és a szárított borókabogyót is. A borókateán kívül a borókabogyókból készített különféle kész készítmények, például szirup, tinktúra, kapszulák, krém és kenőcs kaphatók gyógyszertárakban, gyógyszertárakban vagy online boltokban. Használhat boróka teát vagy boróka tinktúrát lábfürdőhöz, teljes fürdéshez vagy borogatáshoz, például a fájdalmas ízületek vagy izmok ellensúlyozására.
A pontos adagolást a megfelelő borókakészítmény használati útmutatójában vagy a gyógyszerésznél találja meg. A borókabogyók napi adagja 4 és 6 gramm között van (maximum 10 bogyó). Naponta 3-szor 10 cseppet, a borókaolajból pedig naponta 3-szor 5-10 cseppet vesz be. A túladagolás és ezáltal a veseproblémák elkerülése érdekében a boróka-kiegészítők fogyasztása nem lehet hosszabb 3-4 hétnél egyszerre.
Borókaszirup gyermekek számára: házi készítésű házi gyógymód köhögés ellen
A borókaszirup megkönnyebbülést és enyhítheti a tüneteket, különösen akkor, ha a gyermekek köhögésben szenvednek. Kissé édes hangja meggyőzi a kicsiket és nagyokat egyaránt. Saját borókaszirup készítéséhez vegyen be 100 gramm friss vagy szárított borókabogyót és törje össze. Ezután öntsön 400 ml forrásban lévő vizet a bogyókra. Hagyja a keveréket egy éjszakán át takarva ülni. Másnap lassan felforrósítja az egészet, és hagyja rövid ideig forrni. Ezután szűrjük át egy szitán, és rövid ideig ismét forraljuk fel. Ezután adj hozzá cukrot vagy mézet tetszés szerint. A gyermekek napi 2 teáskanálnyi kész borókaszirupot vesznek be, felnőttek 4.
Boróka tea
Boróka tea készítéséhez 1 teáskanálnyi zúzott bogyót veszünk 1 csészére, és forró vizet öntünk rájuk. 5-10 perc múlva szűrjük le. Igyon egy csésze borókateát naponta 2 vagy 3 alkalommal. A borókabogyókat teakeverékekben is megtalálják, például fűszerekkel, például fahéjjal és kardamommal kombinálva.
Boróka - természetes riasztó a szúnyogok ellen
A boróka illóolaj állítólag biztosítja, hogy a szúnyogok távol maradjanak az embertől. Egyszerűen töltse fel a füstölő szitáját szárított borókaágakkal, és gyújtsa meg a tea fényét.
Boróka a konyhában
A borókabogyókat a konyhában snapsz és likőr - például gin - készítéséhez dolgozzák fel, és grillezésre is használják. A bogyók vagy gallyak rácsra helyezése a grillezett húsnak és a grillezett halnak egyaránt kellemes gyantás illatot kölcsönöz. A borókabogyók főzésre is népszerűek, például vadételek, savanyú káposzta, uborka vagy cékla ízesítésére.
Mit kell figyelembe venni a boróka használatakor? Vannak mellékhatások?
A veseproblémák megelőzése érdekében olyan boróka-kiegészítőket kell használnia, amelyekben kevés a fenyő. A hagyományos orvoslás nem javasolja a borókabogyók használatát terhesség, szoptatás és gyulladásos vesebetegségek esetén. A boróka nem használható dehidratáló gyógyszerek szedésekor sem, csak olyan keveset, mintha ismert allergiája lenne a gyógynövényre. A boróka-kiegészítők vagy a borókabogyók fogyasztását néhány hétre kell korlátozni.