Boróka emésztési zavarok miatt; Reuma - NetDoktor
Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.
Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.
Már az ókorban borókagyógyító célokra használják. Vízhajtó és görcsoldó hatása van a gyomor-bélrendszeri panaszokra. Külsőleg alkalmazva enyhítheti a reumás panaszokat. Tudjon meg többet a gyógy- és aromás növényi borókáról és a borókabogyók hatásairól!
Milyen gyógyító erő van a borókában?
A boróka érett bogyótobozai ("borókabogyók") és az ebből nyert esszenciális borókaolaj növelik a vizelet kiválasztását és lazítóan hatnak a simaizmokra, például a gyomor-bél traktus, a húgyúti és az erek falában találhatókra. A puffadás és az étvágy serkentő hatásait szintén leírták.
A gyógynövény használatát ezért elismerték úgynevezett dyspeptikus panaszok esetén, például enyhe görcsszerű panaszok a has felső részén, gáz és puffadás.
Hagyományosan a borókát öblítő terápiára is használják az alsó húgyutak enyhe panaszai esetén. A népi gyógyászat a tavaszi kúra részeként kiszáradásra, reumatikus panaszokra és izomfeszültségre is ajánlja a gyógynövényt.
A borókabogyók illóolajat tartalmaznak (α-pinénnel, sabinenével, mircénnel, terpinen-4-olval stb.), Invertcukrot, tanninokat, leukoantocianinokat és flavonoidokat tartalmaznak. A fő hatás az illóolajnak tulajdonítható.
Hogyan alkalmazzák a borókát?
Boróka házi gyógymódként
Megteheti a rágjon szárított borókabogyókat, és maximum napi tíz egység (felnőttek) elosztva a nap folyamán - de csak néhány napig és nem véglegesen.
Ezen kívül lehet tea Előkészítés: 150 ml forrásban lévő vizet öntünk két gramm frissen facsart borókabogyóra, és tíz perc múlva szűrjük le a növényrészeket. Igyon egy csésze borókateát naponta kétszer-háromszor. Az átlagos napi adag négy-hat gramm gyógyszer.
A házi gyógymódoknak megvan a maga határa. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak vagy még rosszabbak, akkor mindig forduljon orvoshoz.
Boróka az aromaterápiában
A következő képletek egészséges felnőttekre vonatkoznak, hacsak másképp nem szerepel. Gyermekeknél, terhes nőknél, szoptató nőknél, időseknél és bizonyos alapbetegségekben (például asztmában, epilepsziában) szenvedő embereknél az adagolást gyakran csökkenteni kell, vagy néhány illóolajtól teljesen el kell tekinteni. Ezért először beszélje meg az illóolajok használatát az ilyen betegcsoportokban egy aromaterapeutával (pl. Orvos vagy alternatív orvos megfelelő kiegészítő képzéssel).
Az aromaterápia a közönséges boróka ágaiból és/vagy bogyóiból kivont illóolajat használja többek között a fájó izmok, a nehéz lábak, a varikózis, az aranyér és a cystitis kezelésére.
Például lehet egy Masszázs olaj visszér ellen Előállítás: 30 ml orbáncfűolajat, 30 ml calophyllum olajat, 40 ml jojobaolajat és öt csepp tengeri homoktövis olajat keverjünk össze zsíros alapolajként. Adja hozzá az illóolajokat ehhez az alapolajhoz: nyolc csepp grapefruit, öt csepp ciprus, négy csepp finom levendula és három csepp boróka. Ezzel a masszázsolajjal gondosan és a szív irányába dörzsölje naponta többször (nyomás nélkül!).
A Masszázsolaj fájó izmok ellen tegyen nyolc csepp cajeput-ot, hat csepp clary zsályát, négy csepp gyömbért és két csepp borókát 50 ml édes mandulaolajba. Dörzsölje be a fájó izmokba.
Alternatív megoldásként a fent említett illóolajokat fél csésze édes tejszínbe helyezheti mandulaolaj helyett, és az egészet hozzáadhatja a fürdővízhez - pihentető fürdéshez Teljes fürdő a fájó izmok számára. A víz hőmérsékletének olyan magasnak kell lennie, amennyit csak tud. 15-20 percig áztassa benne, majd pihenjen.
Vigyázat: Bizonyos esetekben (például veszélyeztetett keringés esetén) alacsonyabb illóolaj adagolás és 37 Celsius fokos maximális vízhőmérséklet ajánlott a teljes fürdéshez. A kérelmet előzetesen beszélje meg orvosával!
Kész készítmények borókával
A borókát általában gyógyszerkész állapotban használják kész készítmények (például tinktúrák) formájában. Például vannak a gyógynövényen alapuló fürdő-adalékok, amelyek reumatikus panaszok esetén külsőleg használhatók. A megfelelő betegtájékoztató és orvosa vagy gyógyszerésze tájékoztatni fogja Önt az ilyen boróka készítmények helyes használatáról.
Gyógynövények - melyik tea mikor segít?
Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.