Bőrproblémák l után; szülés Ez az élet

A szülés utáni száraz, viszkető bőrproblémák gyakoriak és egyesek számára idegesítőek lehetnek. Alicia Irvine-MacDougall brit blogger itt osztja meg diétás tippjeit az izzó bőr terhesség utáni visszanyerésére.

A bőrproblémák gyakran a hormonális egyensúlyhiány egyik jele, amelyet az új anyák szülés után tapasztalhatnak. Szülés után nem ritka a száraz, viszkető vagy kiütés, de bizonyos ételek hozzájárulhatnak a normál bőr helyreállításához.

Íme 5 étel, amelyet kipróbálhat terhesség után:

Bőrproblémák szülés után - 5 táplálkozási tipp a szép bőr visszaszerzéséhez

1. Káposzta, karfiol, brokkoli.
Sok antioxidáns vegyületet tartalmaz, és segít a májnak a felesleges hormonok lebontásában.
Olvassa el még: Terhesség utáni étrend az új kismamák számára

2. Citrom.
Ezek jó C-vitamin-forrást jelentenek, amelynek számos fontos funkciója van, valamint tisztító hatása van, amely elősegítheti bőrének javítását. Adjunk hozzá egy kevés friss citromlevet (nem palackozott) tiszta vízbe, és igyuk meg ezt a citromvizet naponta !

3. Omega 3 zsírsavak.
Igen, most ezek a csodák újra megjelentek, de ha egészséges bőrt és hajat akarunk, akkor továbbra is fogyasztanunk kell őket.

---