Borsmenta tea - 6 ok, amiért a borsmenta olyan egészséges!
közvetlen természet
A menta olyan összetevő, amelyet gyakran használnak édességekben, italokban, de néha ételekben is. Az egyik leghíresebb ital a borsmenta tea, amelyet egyrészt frissítő íze, másrészt egészségügyi előnyei miatt isznak.
A menta népszerű ízét és illatát különféle illóolajok kapják, amelyek a levelek alatt helyezkednek el, és amelyek az ujjak kíméletes dörzsölésével áramlanak ki. Az illóolajok közé tartozik a menton, a mész és a mentol.
Ebben a cikkben a borsmenta néhány előnyével szeretnénk foglalkozni, és megmagyarázni, miért érdemes gyakrabban inni a borsmenta teát.
A borsmenta segít enyhíteni a feszültséget és a fejfájást
A borsmentaolajban lévő mentol jobb vérkeringést biztosít és hűsítő érzetet ad a testnek. Ezért a borsmenta adhat némi enyhülést a fejfájás esetén - például a homlokra kenve. A menta aromája a teában is ellazíthatja az izmokat és enyhítheti a fejfájást. Egy csésze menta tea jó választás egy nyugodtabb éjszakához, különösen lefekvés előtt.
Menta tea eldugult orrmelléküregekhez
A borsmenta antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a torlódások megszüntetésében (fertőzések, megfázás és allergia miatt).
Ezenkívül a borsmenta mentolja javítja az orrüregben a légáramlás érzékelését. Ennek eredményeként a mentateából származó gőz segíthet abban, hogy könnyebben lélegezzen. A tea melegével összefüggésben a menta ideálisan alkalmas az orrmelléküregek elzáródásának leküzdésére.
Menta tea a bakteriális fertőzések leküzdésére
A mentában található illóolajokról kimutatták, hogy elpusztítják a baktériumokat. Például egy tanulmány kimutatta, hogy az ananász- és mangolében levő borsmentaolaj megöli a táplálékban elterjedt közönséges baktériumokat, mint például az E. coli, a Listeria és a Salmonella, és megakadályozza azok növekedését. A borsmentaolaj elpusztítja az emberben betegségeket okozó baktériumokat is - például a staphylococcusokat, valamint a tüdőgyulladással összefüggő baktériumokat.
Jobb emésztés menta teával
Az emberek hosszú ideje használják a borsmentát olyan emésztési problémák orvoslására, mint a gáz, puffadás és gyomorrontás.
Mivel a menta megakadályozza az ellazult (lágy) izmok összehúzódását. Ez enyhítheti a bélterület görcseit. Kimutatták, hogy a borsmentaolaj csökkenti a hasi fájdalom gyakoriságát, súlyosságát és időtartamát.
Borsmenta a bőr és a haj számára
A menta tea a korpásodás vagy az irritált fejbőr jól ismert gyógymódja. Mosás után egyszerűen öblítse le a hajat hideg vagy langyos borsmenta teával, és hagyja 5-10 percig meredek. A borsmenta tea gyulladáscsökkentő hatása segíthet a viszkető kiütések vagy a rovarcsípések csillapításában is. Ez a hatás segít csökkenteni a bőrpírt - például pattanásoktól - és megakadályozza a pórusokat eltömő baktériumok képződését.
Kalóriákat éget menta teával
A mentás tea nyomokban koffeint és katekint tartalmaz. Ezek a vegyi anyagok megemelik a test hőmérsékletét és ezáltal felgyorsítják az anyagcserét. Tehát igyon egy csészét, mielőtt edz, és gyorsabban kalóriát éget el!
Következtetés a borsmentáról
Amint láthatja, a borsmentában található olajok számos egészségügyi problémát enyhíthetnek; ez mind borsmenta tea formájában, de a bőrre is felvihető. Ezért gondoljuk, hogy ezt a frissítő italt valóban gyakrabban kell inni. Írja meg nekünk a megjegyzésekben, melyik teát részesíti előnyben. Talán kiadhatunk néhány receptet a receptblogunkban.
A menta tea antibakteriális, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek nyugtató hatással lehetnek a blokkolt orrmelléküregekre. Ezenkívül a borsmenta mentolja javítja az orrüregben a légáramlás érzékelését. A víz melegével kapcsolatban a borsmenta tea ideális megfázás és elzáródott orrmelléküreg esetén.
A menta teának számos hasznos egészségügyi tulajdonsága van. Ezek tartalmazzák:
- A teában lévő mentol jobb vérkeringést és hűsítő hatást biztosít. A tea aromája ellazítja az izmokat és enyhítheti a fejfájást.
- A menta antibakteriális, antivitalis és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a torlódó orrmelléküregekben.
- A borsmenta illóolajairól kimutatták, hogy elpusztítják a baktériumokat.
- A menta tea enyhítheti a bélterület görcseit.
- A mentás tea nyomokban koffeint és katekint tartalmaz, amelyek növelik a testhőmérsékletet és felgyorsítják az anyagcserét. Nagyszerű kalóriák elégetésére.