Borsmenta tea Borsmenta tea a mértéktelen evés ellen - FUN for Fun

A mentás tea segíthet a fogyásban? Kicsit. A menta aroma csökkenti az étkezési vágyat, és távol tartja magát a csábító finomságoktól.

A borsmenta tea az egyik legnépszerűbb tea a németek körében. Alig más tea olyan ismerős és részeg sokféle célból. A legfrissebb megállapítások szerint a fogyásban is támogató hatásúnak kell lennie. De ez még nem minden:

• A mentanövénynek számtalan típusa létezik: a banán menta, a ló menta és a korzikai menta a kevésbé ismert fajták közé tartozik.
• A menta tea Marokkó nemzeti itala. A marokkói menta leveleket használják teájukhoz.
• Ha gyomorproblémái vannak, meg kell ragadnia egy csésze mentateát. Ennek nyugtató hatása van és enyhíti a tüneteket.
• A hideg menta tea felvétele a templomokba szintén segíthet a fejfájásban.
• A samponokat, a tusfürdőket és a testápolókat gyakran borsmentával gazdagítják. Nem csak jó illata van, de frissíti is a bőrt.

A menta tea megfékezi a vágyakat

Szeretnél lefogyni, de az éhség és az étkezési támadások folyamatosan működnek? Próbálja ki borsmenta teával: Mivel a borsmenta aromás összetevői csillapítják a vágyakat. Serkentik a májat és az epét, és fokozzák a zsíranyagcserét - ami viszont visszafogja az étvágyat. Az illóolajok, a cserzőanyagok, a flavonoidok és a keserű anyagok, amelyek a vízbe jutnak a beázási idő alatt, étvágycsökkentő hatással is rendelkeznek a testre.

Fogja meg az édes vagy sós ízt, fogjon mentaleveleket, mielőtt a hűtőszekrény felszakadna.

Fogyjon menta teával

1. Készítsen magának reggel egy nagy fazék teát, és igyon egész nap.
2. Reggeli előtt kezdjen egy csésze mentateával - ez fékezi a vágyakat.
3. A szabály: a sok sokat segít! Ne legyél takarékos a levelekkel.
4. További C-vitamin és fokozott zsírégetés érdekében egyszerűen adjon hozzá egy citrom-éket a teához - szintén jeges teaként frissít.
5. Fontos: inni cukor vagy más adalékok nélkül.

A menta tea alternatívái

Nemcsak a menta tea segít a fogyásban. Egyéb borsmenta termékek, például rágógumi, pasztillák és fogkrémek is étvágycsökkentők. De a teához képest a rágógumi és társai hátrányt jelentenek: Nem garantálják, hogy a nap folyamán elegendő folyadékot fogyasszon, ami nem csak a fogyáskor nagyon fontos.

Menta a konyhában

Ha nem csak forró vízben szeretné élvezni a borsmentát, a levelekkel finom recepteket is varázsolhat. A friss menta például különleges érzetet kölcsönöz a joghurtos mártásoknak vagy az öltözködésnek. Itt talál egy finom receptet a menta joghurtot tartalmazó falafelre. Ha szereted egészségesen kezdeni a napot, kipróbálhatod ezt az őszi turmixot is, mert a menta édes ételekhez is jól passzol. És ha mentát csíp a reggeli gyümölcssalátájába, megakadályozhatja a mértéktelen evést, mivel a hatás ugyanaz, mint a teaéban.

---