Borsóleves könnyű recept

Ez a melengető leves nemcsak finom íze, hanem alacsony kalóriatartalmú és egészséges is! A borsó fehérjéket és számos létfontosságú anyagot biztosít.

összetevők

• 500 g borsó
• 70 g sárgarépa
• 2 krumpli
• 1 hagyma
• 1 teáskanál olívaolaj
• só, bors
• 1 teáskanál petrezselyem
• 1 l zöldségalap

készítmény

Vágja le a hagymát, vágja apróra a burgonyát és a sárgarépát.

A hagymát egy nagy fazékban megdinszteljük, a keverés közben rövid ideig megdinszteljük a sárgarépát és a burgonyát.

A tetejére öntsük a zöldségalaplét, és rövid ideig forraljuk fel. Hozzáadjuk a borsót és lassú tűzön pároljuk.

Amikor a borsó megpuhult (kb. 15 perc), botmixerrel pürésítse. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és petrezselyemmel.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Frissítve: 2015.09.21 13:48

További cikkek a témáról

Teljes kiőrlésű tészta lazac-rakéta szószban

Az egészséges táplálkozás olyan finom lehet! Az étel ellátja testünket omega 3-val, vasal, cinkkel, folsavval és még sok mással.

Strawberry Cream Cupcakes

Nyáriasságra készteti: A frissítő mascarpone öntet mellett az epres cupcakes a gyümölcsöknek és a teljes kiőrlésű gabonáknak köszönhetően még egészséges is.

Kuszkusz saláta

A kuszkusz eredetileg Észak-Afrika konyhájából származik, és búzából, árpából vagy kölesből nedvesített búzadarából készül, amelyet apró golyókra reszelnek.

• COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
• Nyílt pozíciók a netdoktornál
• Médiaadatok és árlista
• "Hautsache" - Az új speciális magazin
• "Zöldség" - az új speciális magazin
• Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
• Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
• A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
• Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
• Témamagazin: allergia és intolerancia
• A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
• A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
• Különmagazin: Gyógyulj természetesen
• Hirdetési irányelvek
• lenyomat
• Kapcsolatba lépni
• A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
• healthtrends.com
• magánélet
• Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
• Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
• Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
• Új orvosigazgató a netdoktornál
• A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
• Widget szolgáltatás netdoktor
• nyomja meg
• Támogató csoportok
• Idősek otthonai
• Mentők
• Tanácsadó központok
• Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.

---