Bosszúálló test az igazság a fogyásról szakítás után
Bosszú test - ez a neve annak a trendnek, amely a szakítás után sokat vállal, hogy megmutassa exének, mit hiányol. De vigyázz! Rossz a motiváció.
Olyan hírességek, mint Bella Hadid vagy Khloe Kardashian, megmutatták, és mindenki ezt teszi - a Bosszú Test. Ez a szerelmi betegség legújabb trendje. Addig rontja el magát, amíg meg nem rendelkezik egy álom testtel, majd megmutatja az exének: "Nézz ide! Ezt a testet már biztosan nem kapod meg!"
De ennek a motivációnak nincs igazán értelme, legalábbis nem, ha csak ez az oka. Mert ha gyötred magad az edzésen, és megtiltasz minden élvezetet, és mindezt csak azokra a fotókra használod, amelyeket a netre teszel, hogy exed féltékeny legyen, egyszerűen pazarold az idődet.
Khloé (@khloekardashian) által megosztott bejegyzés 2016. február 22-én 22: 41-kor
Persze jó egészségesen étkezni és sokat mozogni. A bosszú érzése kiinduló motivációként is hasznos lehet, hogy kijusson a kvarkból - de nem csak. Végül te és senki más nem számít. Csak a testét szabad megváltoztatnia magának, mert azt szeretné, hogy ez önmagának és soha másnak ne legyen. "A nagyszerű megjelenés mindig a legjobb bosszú" - mondja Khloe Kardashian, aki válása után 20 kilót fogyott, és még a "Bosszú test" című valóságshow-vá is változtatta. De vajon ezt akarjuk-e szakítás után: bosszút?
1. Az exen való túljutás nem segít
Őszintén szólva: Tényleg állandóan az exére akarsz gondolni, miközben izzadsz a stúdióban, vagy közben nem a kedvenc ételedet fogyasztod? Végül továbbra is gyötör, vagy sem?
Ha a futópad minden képviselőjével és minden lépésével az exére gondolsz, akkor nehezen fogsz túltenni rajta (vagy rajta). Ezenkívül nem fogja tudni élvezni ezt a felszabadító és élénkítő érzést, amelyet edzéssikere adhat Önnek. A testmozgás egyesek számára a gyász fájdalmának abszolút gyógymódja, de ez nem mindenkire vonatkozik.
Másoknak több időre van szükségük maguknak, inkább egy hétig sírva ülnek a kanapén, és csak maguk mögött hagyják a világot. Ez is teljesen rendben van. Engedje meg a szívfájdalmát, és dolgozza fel a szakítást. És csak azért, mert egy Kardashian ezt az edzőteremben csinálja, még nem jelenti azt, hogy neked kell megfelelnie.
2. Ne redukáld magad a megjelenésedre
Persze, jólesik neked, amikor szexinek és erősnek érzed magad, de másrészt a küllemedre redukálod magad, és nem ezt akarod elérni, igaz? Biztosan szeretnél lenni, mert nagyszerű karaktered van, és nem azért, mert hirtelen tíz kilóval könnyebb és a hasizmok számolhatók.
A Revenge Body With Khloe (@revengebody) által megosztott bejegyzés 2017. január 13-án 14: 54-kor
3. Megkockáztatja a kritikusok felhívását
A Bosszúálló Test célja az, hogy büszkén mutassa be újonnan alakult testét az összes közösségi média csatornán, hogy megmutassa az exnek, milyen fantasztikus nő hiányzik. Egyrészt a figyelem olyan formáját gyakorolja, amely visszaüthet. A bókok mellett minden bizonnyal akad egy vagy másik troll, aki nem megfelelő módon tekint rád, mint szexuális tárgyra, vagy irigykedő, sőt dühös megjegyzéseket hagy maga után, amelyek csak újra lehúznak.
Christine Carter (@ weightlosshero) által megosztott bejegyzés 2017. május 12-én, 8: 53-kor
Ezenkívül jobb, ha magánéletben éled meg szerelmi betegségedet, és nem a közösségi hálózatokban, mert végül is az internet soha nem felejti el - ezzel tisztában kell lenni.
4. Koncentrálj magadra
Amit mindannyiunknak meg kellene tanulnunk ebből: A bosszú nem cél, amelyen dolgozni kell. Cél lehet például, hogy az egészségesebb életmód fenntartására törekszünk a jövőben, vagy esetleg leadunk néhány kilót. Ez jót tesz az egészségünknek, jobban érezzük magunkat és talán kicsit magabiztosabbak is vagyunk. De semmi több. Bosszút áll egy olyan exen, aki nem veszi észre, mennyire értékesek vagyunk, őszintén ellophatjuk tőlünk.