Bot vagy sárgarépa rendszer milyen megoldás

A kutatók megvizsgálták a leghatékonyabb típusú „lendületet” az emberek rendszeres fizikai aktivitásban való részvételére. És úgy tűnik, hogy a bot nyer.

Mi a legjobb ösztönzés arra, hogy az embereket mozgásba lendítse? A bot-sárgarépa rendszer alapján - ahol a szamár halad előre, amikor a sárgarépát odaadják neki, vagy amikor bottal ütik meg - brit kutatók megvizsgálták a kérdést. A kutatás pedig azt sugallta, hogy a valamit elvesztésétől való félelem aktívabbá tette tanulmányuk résztvevőit, mint az előny megszerzésének lehetősége. Ezeket az eredményeket november 29-én, szerdán mutatta be Matt Hancock brit egészségügyi miniszter a Vitality Health and Life Insurance biztosító konferenciáján, és a BBC.

Sportoljon vagy fizessen ?

Két éven keresztül az Egyesült Királyságban, az Egyesült Államokban és Dél-Afrikában 400 000 embert követtek a biztosító által irányított jutalmazási programok keretében. Egyrészt filmjegyeket vagy kávéutalványokat kínáltak a társaság ügyfeleinek, akik rendszeresen jártak edzőterembe - ellenőrizték az utazást. Másrészt 100 000 résztvevő beleegyezett abba, hogy fizikai órákat rögzítő összekapcsolt órát kapjon. Minimális összeget fizettek a kütyüért, és nem kellett többet fizetniük, amíg rendszeresen részt vesznek fizikai tevékenységben.

---