Boudha tál Avokádó Paleo recept Paleo életmód

Amikor paleo ételről van szó, van egy gyümölcszöldség, amely király. Igen, mert a paradicsomhoz hasonlóan gyümölcs, amelyet meglehetősen sósan fogyasztunk.

Bár nem régen szórakoztam banánnal turmixolni (vagy csokoládéval tesztelve, és őszintén szólva elég jól megy).

Nos, meg fogja érteni, hogy az ügyvédről beszélek.

Valóban, az avokádó egy kis csillag a paleo étrendben. És igen, jó zsírt akarunk enni. Testünket genetikailag úgy tervezték, hogy a cukrot és a zsírt égesse el. A cukor egy kicsit egyszerű módszer.

És az avokádó a végső jó zsír. És mindazoknak, akik azt mondják nekem, hogy "igen, de a koleszterin patati patata".

Ugyan, nem szabadulok ki a párából, diszkréten adok neked egy kivonatot a Wikipedia-ból:

---