Braverman tesztinformációk
A Braverman-teszt nagyon érdekes eszköz saját agyának állapotának meghatározásához. Ha érdekli ez a téma, felkérjük, olvassa el ezt a cikket, amelyben bemutatjuk Önnek, hogy mi is egy ilyen teszt, és hogyan működik.
Mi a Braverman-teszt?
Az Élhatás címmel 2005-ben megjelent könyvben dr. Eric Braverman először tesztje, vagy a "Braverman Score", amely meghatározza az agyunk neurotranszmittereinek hiányát. Ez a meglehetősen bonyolult teszt a neurotranszmitterek mennyiségének szubjektív becslése, és nem szabad összehasonlítani a bonyolult laboratóriumi vizsgálatokkal. Gondolna valaki közületek arra, hogy "csak úgy" költsön néhány száz eurót a szerotonin, a Gaba, az acetilkolin szintjének ellenőrzésére? - Határozottan nem!
Sokkal könnyebb és olcsóbb először elvégezni a Braverman tesztet. Információk jelennek meg az interneten a hiányosságok meghatározásának magas hatékonyságáról. Hacsak nem könnyű meghatározni a hibákat a teszt segítségével, nehezebb ellenőrizni azok pontos szintjét. Emiatt gyakran érdemes megismételni a tesztet, amikor kiegészítést szed.
A teszt válasz lehet arra a kérdésre, hogy miért nem működnek az Ön számára azok a sajátosságok, amelyeket sokan vásároltak és ajánlottak. Sokan dicsérjük az olyan termékeket, mint a Brain Fuel vagy az Omniscienti kognitív hatásaik és az intellektuális hatékonyság növekedése miatt. Különböző emberek jelentései azonban gyakran úgy tűnik, hogy ezek az ügynökök nem vagy csak gyengén hatnak rájuk. Ezek többnyire nem olyan emberek, akiknek hatékony az agyuk kémiája és javítani akarják az intellektuális képességeiket, hanem azok, akik normális szintre szeretnének jutni az ilyen eszközöknek köszönhetően. Sajnos ez nem fog működni, mert ha hozzáadunk egy emlékeztetőt üzemanyag nélkül, akkor nem érjük el a teljesítmény növekedését. Az üzemanyag neurotranszmitterek, ezért ilyen kiegészítéssel gondoskodnunk kell a megfelelő szintről.
Hol találom meg a Braverman tesztet?
Amint azt korábban a The Edge Effect könyvben említettem, ez egy papír változat, amely többletmunkát igényel a válaszok számlálásában és a saját elemzésében. Ez a teszt angol nyelven készült, és nem mindenki képes megbirkózni egy ilyen bonyolult teszttel. Emiatt az agyműködést javító termékválasztékunk bevezetésével arról is gondoskodtunk, hogy ezt a tesztet online is elvégezhesse!
A teszt megoldásának optimális ideje 20-30 perc. Minden választ a saját érzései szerint kell átgondolni és kitölteni, nem pedig "azért, mert annak kellene lennie". A tesztet koncentrálni kell, és meg kell oldani a nap egy olyan szakaszában, amikor középszerűnek érezzük magunkat, vagyis nem vagyunk rosszak és nem is nagyon jóak. Bár a kérdések hasonlóan hangzanak, különböző funkciók vannak, ezért a teszt alapos megoldásához nagy koncentrációra van szükség hangos TV vagy elektronikus zene nélkül a háttérben.
A hibák befejezése
A teszt lehetővé teszi a hiányosságok azonosítását a természetünk (bizonyos dolgok megközelítése, sajátos viselkedés stb.) Meghatározása révén. Így megtapasztaljuk a dopamin, a gaba, az acetilkolin és a szerotonin szintjét.
A dopamin az egyik legfontosabb vegyi anyag az agyban, és hiánya energiaveszteséghez, fáradtsághoz és rossz koncentrációhoz vezethet. A dopamin a hangulathoz és a pozitív érzésekhez is kapcsolódik, a dopamin hiánya a szomorúsághoz hasonló tüneteket okozhat.
Mit kell tenni a dopaminhiány ellen: NALT (N-acetil-tirozin) - a tirozin leghatékonyabb változata. A Mucuna Pruriens az anyag legjobb forrása, amely átjut a vér-agy gáton és növeli a dopaminszintet - L-dopa.
Acetilkolin egy neurotranszmitter, amely a memória kialakulásához, a memorizáláshoz, a tanuláshoz és az agy munkájának sebességéhez kapcsolódik. Az acetilkolin hiánya miatt legyengülünk, gyakran elfelejtjük, hogy az időskorra milyen jellemzők jellemzők.
Mi az acetilkolin-hiány ellen: Az Alpha GPC és a Citicoline számos kolinforrásból származik, csak ez a kettő biztosítja a nagy mennyiségű kolint (amelyet acetilkolinná alakítanak át). Ez abból adódik, hogy átlépik a vér-agy gátat. A GPC különösen ajánlott a részvételével végzett vizsgálatok nagy száma miatt.
Szerotonin olyan anyag, amely jórészt a hangulathoz kapcsolódik. Hiánya a depresszió tüneteihez vezethet. Sok ember szenved alvásproblémáktól és átmeneti memóriavesztéstől annak hiányával.
Mi a helyzet a szerotoninhiánnyal: L-triptofán, 5-HTP és SAMe. Vannak más anyagok is, amelyeket összetett cselekvési tervük miatt nem ajánlunk.
GABA egy relaxációval és alvással járó neurotranszmitter. A GABA-hiány néhány tünete közé tartozik az ingerlékenység, szorongás és rossz hangulat. Az alacsony GABA-szinttel rendelkező embereknek gyakran vannak alvási problémáik.
Mi a helyzet a GABA hiányosságaival: Relatonic Forte és Phenibut. Az első termék egy olyan komplex anyag, amely javítja a GABA szintet és számos pozitív hatást gyakorol szervezetünkre, egy igazi all-in-one! A Phenibut ismét fejlett gyógyszer, nem szabad túl gyakran szedni. Az egyéni gyógymódok is segíthetnek: Ashwagandha, Bacopa Monnieri és Picamilon.
Konzultációk
A kiegészítők helyes dózisának meghatározása érdekében konzultációra hívjuk Önt: