Bremer Bäder GmbH Főoldal
Szertartás a test és a lélek megtisztítására
Ha megkérdezed egy finnt, miért megy szaunázni, ugyanolyan zavartan fog kinézni, mint egy német, akitől azt kérdezed, miért ünnepli a karácsonyt - Finnországban a szauna egyszerűen ennek része.
Mindig az egészségre koncentráltunk. Beszélnek orvosi hatásról és keményedésről, különös tekintettel a "fizikai funkciók észrevehető javulására" vagy "a melegítő és hűtő ingerek váltakozására az immunrendszer erősítése érdekében". A szauna különösen jót tesz a bőrnek is, amely a szaunázás után szó szerint "pórusig tiszta". Tanácsot adtak a szaunázás megfelelő módjára. Jó okból: néhány ember még mindig nem meri használni a szaunát, mert szégyenlős vagy mert nem ismerik a rituálékat.
Ezek egyike sem jelent problémát a brémai fürdők szaunáiban, mert szaunamestereink elmagyarázzák, hogyan kell ezt csinálni. A havi "élményszaunában" felelevenítjük a rituálékat. Ma a szaunakedvelők új közös élményként ünneplik az infúziót a szaunamesterrel - virágzik az infúziós szertartás. Kényeztesse magát ezzel az élménnyel, mint "rövid szünettel" a mindennapi életben!
Téma napok
Októbertől márciusig különleges tematikus napokat tartanak rendszeresen a brémai fürdőkben. Itt különleges tematikus infúziós szertartásokat, valamint apró harapnivalókat és különleges alkalmazásokat kínálunk Önnek. Nincs külön díj - csak a szokásos szaunadíjat kell fizetnie.
hatás
A szaunában fürdés közben a meleg és a hideg ingerek felváltva hatnak a testre. A szervezet változatos reakcióit ez váltja ki. A szaunateremben tapasztalható intenzív meleg hatására a test kiszélesíti a bőr ereit és erősen izzad. Bár a verejték párologtatása hamarosan lehűti a bőrt, a test belsejében a hőmérséklet körülbelül 1 ° C-kal, a bőrben pedig jó 10 ° C-kal emelkedik. Ez elősegíti a fertőzések elleni antitestek képződését. A szauna melege jótékonyan ellazítja a pszichét és az izmokat. A szív hatékonyabban ver, de a bőr számos erének kiszélesedése csökkenti a nyomást. Ezért a túl magas vérnyomás normalizálódik. Ezért nem kell tartani a szív túlzott stresszétől.
A fürdő hűtési fázisában a megemelkedett testhőmérsékleteket a friss levegő és a hideg víz a kezdeti értékekre csökkenti. A lábmelegítő fürdőkkel kapcsolatban a bőr ereit szó szerint edzik. A szaunához szokott emberek nagyrészt megkíméltek a megfázástól. A lehűlések felüdülést okoznak és teljesítményimpulzusokat váltanak ki a vegetatív idegrendszerben és a fontos hormonális szervekben.
A szaunakád a személyes higiénia természetes eszköze is. Az erős izzadás és az ismételt öntések a bőr alapos tisztításához vezetnek. A bőrsejteket a szauna melegében való regenerálódásra is ösztönzik.
Szaunázás a betegség ellenére
Több mint 7 millió német állampolgár jár szaunába havonta. A kikapcsolódás, a kikapcsolódás, a keménykedés, a személyes higiénia, a fürdés és a társasági élet a fürdőlátogatás legfontosabb motívumai. A látogatók egy része a fürdőszobát a fájdalomcsillapítás és a gyógyulás céljával társítja. Ilyen esetekben a kezelőorvosnak mindig helyes értékelést kell végeznie.
Betiltja a szaunát heveny, lázas és gyulladásos megbetegedések esetén, valamint súlyos szervi megbetegedések esetén. Határozottan javasoljuk, hogy ne menjen szaunázni akkor sem, ha megfázik.
A szív- és érrendszer, a légzőrendszer, az izom-csontrendszer és a bőr számos betegsége lehetővé teszi a szaunázást. Különösen fontos az általános immunrendszer erősítése. Egyes betegségek esetén a szauna akár a terápiát is támogathatja. De mindig fontos, hogy a fürdési folyamatot helyesen és túlzás nélkül hajtsák végre.
A szaunázási alkalmazások sportsérülésekkel is beváltak. Az anyagcsere növekedése a test enyhe túlmelegedése következtében kedvez az izomfeszültség és izomsérülések gyógyulási folyamatainak. Ha azonban a sérülés vérzéssel jár, szintén a szöveten belül, akkor a szaunázás előtt meg kell várnia, amíg az edények teljesen bezáródnak.
A szauna jótékony hatása azonban csak akkor érhető el, ha a fürdést helyesen hajtják végre!