BRIGITTE Di; t 2014
Ugrás címkék
Normál linkek
Navigáció:
Termékbemutatók
rólunk
A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük.
A med. Igazolása A MediSuch keresőmotor megfelel a 2015. évi irányelveknek.
A "Lassú szénhidrátok" nélkül nincs inzulincsúcs, nincs vágy és alacsonyabb a cukorbetegség kockázata
2014. január 2-án a BRIGITTE nagy diétás extrával jelenik meg a piacon. Az új extra füzet 33 új receptet tartalmaz, amelyek mindegyikét "lassú szénhidrátok" alapján fejlesztették ki. Ide tartoznak a reggeli, ebéd és vacsora receptjei. Finom receptek salátákhoz, kenetekhez, valamint gyümölcs- és zöldségitalokhoz egészítik ki az alapételeket.
A "lassú szénhidrát" kifejezés magában foglalja a lassú szénhidrátokat, amelyek az élelmi rostok részét képezik. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a rost segít a fogyásban, mert csökkenti az éhséget és fokozza a zsírégetést. A táplálkozási szakemberek azért ajánlják őket, mert kevés vagy egyáltalán nincs kalóriájuk, és gyorsan jóllakottnak érzik magukat. A sok "lassú szénhidrátot" tartalmazó élelmiszerek alacsony zsírtartalmúak és lassítják a tápanyagok emésztését. Ily módon biztosítják, hogy az inzulinszint ne emelkedjen, ne legyen sóvárgás és csökkenjen a cukorbetegség kockázata. Annak érdekében, hogy még jobban fogyhasson, a bevált BRIGITTE étrendszabályok "óraképlet", "zsírégető rúgás" és "kalóriafék" az idei étrendre is érvényesek, és még hatékonyabbak a "lassú szénhidrátok" mellett.
Brigitte Huber, a BRIGITTE főszerkesztője: "Az idei BRIGITTE étrend a legfrissebb tudományos eredményeken alapul, és így még könnyebbé teszi a fogyást. Kifejlesztettük a recepteket, hogy könnyen beilleszthetők legyenek a mindennapi életbe, és ne igényeljenek hosszú előkészítési időt. a BRIGITTE diéta olyan sikeres volt - és immár 45 éve. "
A munkahelyen is a dolgozók ismét élvezhetik a BRIGITTE diétát. Számos menza kínál finom és könnyű ételeket 2014. február 17-től. Ily módon egyre több vállalat teszi lehetővé alkalmazottaik számára az egészséges és kiegyensúlyozott étkezést.
Az idei BRIGITTE Diet első alkalommal két olyan salátaöntetet tartalmaz, amelyek tökéletesen illenek az étrendbe, és amelyeket a Kьhne céggel együttműködve fejlesztettek ki. A két „Chili & Tomato” és „Lemon & Buttermilk” fajták éppen a diétaszezon kezdetéig vannak a szupermarketek polcain.
A diéta kezdetén, 2014 januárjában a digitális ajánlatok további támogatást nyújtanak a fogyáshoz, például a BRIGITTE diétaedző a www.brigitte.de/diaet-coach címen, egyéni táplálkozási és fitnesztervvel, valamint ötleteket cserélhet szakértőkkel és a közösséggel. Az új okostelefonokra szánt "BRIGITTE Diet Coach" alkalmazással a receptek mindenhol gyorsan kéznél lesznek, még a diétás szezonra is. Heti tervek, bevásárló listák és részvénylisták ezután elérhetők a www.brigitte.de/diaet címen is.
A BRIGITTE diétáról
A BRIGITTE étrendet 1969-ben dolgozták ki a BRIGITTE és a Német Táplálkozási és Diétás Szakértők Társasága együttműködésében. A mai napig több mint egymillió nőt izgatott, és az orvosok is jóváhagyják. A BRIGITTE étrend napi 1200, a férfiaknak még 300 kilokalóriát ajánl. A BRIGITTE étrend reggeli, ebéd és vacsora nagyszámú receptjéből áll, amelyeket moduláris rendszerben állítanak össze egyedi étrend-tervek kialakítására. A BRIGITTE étrend garantálja a kiegyensúlyozott és élvezetes étrendet. A BRIGITTE Diet szakértői két éve javasolják az "Óránkénti formula", a "Fatburn Kick" és a "Calorie Brake" étrendszabályokat.
Az "óránkénti képlet" 4 - 4 - 10 napi három étkezés esetén. Leírja, hogy hány óra legyen legalább az étkezések között. A háttér: Az anyagcsere égeti el a legtöbb zsírt, ha elegendő szünetet enged meg neki. A "lassú szénhidráttartalmú" étkezés ideális esetben segít, mert jól és sokáig jóllaknak. A "Fatburn Kick" mögött az a tudat áll, hogy a fehérjében gazdag étel serkenti a zsírégetést, főleg este. A "lassú szénhidráttartalmú" ételek itt segítenek, mivel teljes ételeket készítenek fehérjeforrásokból, például húsból vagy halból. A "kalóriatartalmú fék" azt jelenti, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ételek alacsony és alacsonyabb energiasűrűségűek. Itt is a "lassú szénhidráttartalmú" étkezések működnek optimálisan, mivel pontosan ezen a ponton működnek.
A BRIGITTE-ről
A BRIGITTE a nők vezető közege Németországban, tudja, mi mozgatja a nőket, és ismeri minden aspektusukat. A BRIGITTE tökéletes választékot kínál a témák kiválasztásában és megvalósításában, és a nőket érdeklő változatosságot kínálja: divat, szépség, kultúra, utazás, főzés, egészség és élet - első osztályú kiszolgálással és mindig az olvasó szemével. A nőket érintő aktuális és társadalmilag releváns kérdéseket vesz fel - könnyedén és érzelmileg, de soha nem felületesen. A jelentések, portrék és dossziék erős újságírói tartalommal győznek meg. Mint a legolvasottabb klasszikus női magazin, a BRIGITTE az összes korosztályban eléri a legnagyobb elérést a versenyen, kiadásonként 2,5 millió olvasóval, átlagos forgalma 554 826 példány (IVW III/2013). A BRIGITTE kéthetente jelenik meg szerdánként, 2,80 eurós áron.
utoljára szerkesztve: 2013.12.19