BRIGITTE Diet 2016 új megközelítéssel; Fogyjon könnyebben egészséges zsírokkal; Sajtóportál

2016. január 5-én a BRIGITTE egy extra 34 oldalas diétás füzettel jelenik meg a piacon, és első alkalommal követi az "eszik zsírt zsírégetéshez" megközelítést. A női magazin véget vet az elmúlt három évtizedben érvényben lévő "zsírmegtakarítás" nagy táplálkozási mottónak, és egy új típusú, zsírral módosított étrendet mutat be. Ma a szakértők tudják, hogy egészséges zsírok és kevesebb szénhidrát kombinációja teszi egészségessé és karcsúvá. Mivel a zsírok több energiát szolgáltatnak, mint a többi tápanyag, hosszabb ideig teljes táplálékot nyújtanak, nagyobb élvezetet biztosítanak és támogatják az immunrendszert. A kézitáskádba illő extra füzet 30 receptet tartalmaz, amelyeket ezen új ismeretek alapján fejlesztettek ki. A reggeli, ebéd és vacsora főzési utasításait tartalmazza. Finom saláták, kenetek és gyümölcs- és zöldségitalok egészítik ki az alapvető ételeket. Ide tartozik még: a bevált "pótpad". Kész alapanyagokból készült receptek, ha a dolgokat gyorsan el kell végezni!

brigitte

A fogyás még sikeresebbé tétele érdekében az idei étrendre a bevált BRIGITTE étrendszabályok, az "Óránkénti formula", a "Fatburn Kick" és a "Kalóriafék" is érvényesek. Az "óránkénti képlet" 4 - 4 - 10 napi három étkezés esetén. Leírja, hogy hány óra legyen legalább az étkezések között. A háttér: az anyagcsere elégeti a zsírt, ha elég szünetet kap. A "Fatburn Kick" mögött kiderül, hogy a fehérjében gazdag ételek fokozzák a zsírégetést, különösen este. A "kalóriatartalmú fék" azt jelenti, hogy az alacsony szénhidráttartalmú ételek alacsony és alacsonyabb energiasűrűségűek.

Brigitte Huber, a BRIGITTE főszerkesztője: "Az idei zsírmódosított BRIGITTE diétával új megközelítést követünk a legfrissebb tudományos eredmények alapján. Mint mindig, úgy dolgoztuk ki a recepteket is, hogy könnyen beilleszthetők legyenek a mindennapi életbe, és ne legyen hosszú előkészítési idő. Ez teszi a BRIGITTE étrendet olyan sikeresé - és 45 éve. "

A dolgozó emberek a BRIGITTE diétát is élvezhetik a munkahelyükön. Németországban több száz menza kínál finom ételeket 2016. február 15-től. Egyre több vállalat teszi lehetővé alkalmazottai számára, hogy egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasszanak ilyen módon. A diéta kezdetén, 2016. januárjában a digitális ajánlatok további támogatást kínálnak a fogyáshoz, például a BRIGITTE diétaedző a www.brigitte-diaet-coach.de címen, egyéni táplálkozási és fitnesztervvel, valamint csereprogramokkal a szakértőkkel és a közösséggel. Az okostelefonokra szánt „BRIGITTE Diet Coach” alkalmazással a receptek mindenhol gyorsan elérhetőek lesznek, még a diétás szezonra is. Heti tervek, bevásárló listák és részvénylisták ezután elérhetők a www.brigitte.de/diaet címen is.

BRIGITTE
Helyettes A márkakommunikáció vezetője
Maike Pelikan
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Tel .: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
E-mail: [email protected]
brigitte.de, brigitte-woman.de, bym.de, brigitte-mom.de
BRIGITTE eMag, BRIGITTE MOM eMag
facebook.com/Brigitte, twitter.com/brigitteonline

Eredeti tartalmat készítette: Gruner + Jahr, BRIGITTE, továbbította a news aktuell