Britney Spears diéta, amely valóban eszik!

Korábban a 31 éves Britney Spears gyakran felesleges kilókkal küzdött, amelyek folyamatosan utat találtak a csípőjére. De a 31 éves nő hosszú ideje karcsú, és ezt mindenekelőtt egy személynek köszönheti: Tony Martineznek! Személyi edző és elég szigorú a táplálkozás és az erőnlét terén.

diéta

Hetente háromszor vagy négyszer csalogatja Britney-t szőnyegre, de szerinte minden gyakorlata szórakoztató. "Szeretem a baseballt vagy a kosárlabdát is beilleszteni az edzésembe. Ez változatosabbá teszi" - mondta Tony E.!. Britney esetében egy kis trükköt használt az edzés megkönnyítésére. Britney naponta öt kis ételt fogyaszthat, hogy ne érezze magát diétának. Beleértve a kedvenc ételét: saláta csirkével és balzsam öntettel. "Extrém sportoló. Nagyon szeret kemény és agresszív edzés közben."

Britney tudja, hogy keményebben kell dolgoznia, mint az előző években. "A diéta nehéz. A kedvenc ételeim a spagetti, a brownie és a csokis süti", nyíltan beismeri. Mivel Britney már a harmincas évei elején jár, fegyelmezettebbnek kell lennie. Britney jelenleg elég ügyesen bizonyítja, hogy pontosan ez látszik működni.