Broadcast WDR SWR ARD-alfa Boldog diéta nélkül - Hogyan hallgathatjuk testünket - adások
Adás 2021. január 7-én
Videó: Diéta nélkül boldog - hogyan hallgathatunk testünkre
Bolygóismeret. 2019. október 01. 58:09 perc. UT. WDR .
Nincs zsír, nincs szénhidrát, nincs cukor - a diéták fogyást és egészségesebb életet ígérnek. De mi van akkor, ha csak a testünkre hallgatunk, és csak azt eszünk meg, amit eszünk? Élnénk akkor kizárólag gyorsétteremből és csokoládéból? A Wissen bolygó kíséri a táplálkozástudatos embereket, akik négy hónapon keresztül kipróbálták az „intuitív táplálkozás” fogalmát. | Videó
Videók a műsorból
Videó: Öt tipp a nyugodt étkezők számára
Bolygóismeret. 2019. október 01. 03:47 perc. WDR .
A jól étkezni mára sokak számára valóságos tudomány lett. Tippünk: lazítson! Mivel sok általános szabály nem hasznos, és néhány értelmetlen is. | Videó
Videó: Mennyire káros a zsíros ételek?
A zsíros ételekről azt mondják, hogy kövérek és betegek. Sok termék ezért már régóta elérhető könnyű alternatívaként. De honnan származik, hogy a zsírnak olyan rossz híre van? És ez tudományosan tartható? | Videó
Videó: Éhes vagy tele? Használati utasítás
Akár teljes gyomor, akár gyomor morgás: éhség és jóllakottság jelentkezik a gyomorban. De hogyan jutnak róla az információk az agyunkba? Megmutatjuk, hogy a gyomrunk hogyan mondja meg a fejnek, hogy jól vagy rosszul van-e töltve. | Videó
Videó: A diéták megterhelőek a test számára
A diéták révén az emberek karcsúbbá, szebbé akarnak válni, és jobban érzik magukat a bőrükben. De a diétáknak más hatásai is vannak - főleg a pszichére. Ez pedig oda vezethet, hogy már nem érezzük jól magunkat nagyon gyorsan. | Videó