Brokkoli - Táplálkozási információk és terápiás tulajdonságok

Nézze meg a brokkoli fogyasztásának előnyeit. Ismerje meg a brokkoli táplálkozási és terápiás tulajdonságait.

Milyen előnyökkel jár a brokkoli?

- Segít a fogyásban.
- Javíthatja a cukorbetegek szív- és érrendszeri egészségét.
- Segít helyreállítani a cukorbetegség által károsított ereket.
- Tisztítja a vért, javítja a vérkeringést és a sejtek anyagcseréjét.
- Segít erősíteni az immunrendszert.
- Kedvezően hat a csontokra, a fogakra és a nyirokcsomókra.
- Gyulladáscsökkentő.
- Fenntartja a vérnyomás-szabályozást.
- Megakadályozza a látás károsodását.

Táplálkozási információk 100 gramm brokkolihoz

- 34 kcal.
- Szénhidrátok: 6,6 gramm.
- Fehérje: 2,8 gramm.

Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a brokkoli?

- Vitaminok: retinol, aszkorbinsav, tokoferol és niacin.
- Ásványi anyagok: kálium, foszfor és kalcium.

Milyen terápiás tulajdonságokkal rendelkezik a brokkoli?

- Beavatkozik a tüdő-, prosztata- és hólyagrák elleni küzdelembe.
- Nyelőcső- és gyomorrák kezelésére ajánlott.
- A leggazdagabb rákellenes anyagok kategóriájában az első számú zöldségnek számít.
- Megakadályozza a szürkehályog kialakulását.
- Gyógyítja a gyomorhurutot és a gyomorfekélyt.

---