A szempillák megbocsátanak, de ne felejtsék el az étrendi bűneinket
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Gyógyszer
Az "Isten megbocsát, de nem felejt" elv alapján a rossz táplálkozás, az alváshiány, a mozgáshiány és a valódi társadalmi kapcsolat mind olyan hibák, amelyek a sejtekben felhalmozódnak, és ennek következményei átlagosan hét év alatt, vagy akár négy generáció alatt következnek be, mondja Prof. Dr. Natalia Cucu.
"Hétvégi igazság": A legegyszerűbben kifejezve hogyan magyarázná az epigenetikát?
Prof. Dr. Natalia Cucu: Az epigenetika a legegyszerűbben kifejezve a genetika mellett a híres DNS, amely a jelátviteli molekulák hálózatát tartalmazza. Mit jeleznek ezek? Függetlenül attól, hogy egy gén aktiválva van-e vagy sem, vagyis a gén működése jó vagy rossz következményekkel jár az egészségre nézve. Miért hívták "epi-" -nek, vagyis fentebb? Hogy ne ijessze meg a világot. Mert ha azt mondtad valakinek, hogy genetikai probléma, akkor mindenki azt mondta: "Hé, mutációk jönnek be!" Nem! Epigenetikus, abban az értelemben, hogy nem fordulnak elő mutációk. Ehelyett ezek a mutációk nélküli gének betegségekhez is vezethetnek, ha a genetikai információt nem akkor fejezték ki, amikor kellett volna, abban a szövetben, amelyben szükség volt rá, és olyan körülmények között, amelyekben szükség volt rá. Ha betegség fordul elő, ez azt jelenti, hogy aktiváltunk néhány gént ott, ahol nem kellett volna, amikor nem kellett volna. Közvetlen DNS-en keresztül nem lépünk kapcsolatba a környezettel. A környezet nem üti meg a kalapácsot a DNS-sel. Ez evolúciót jelent. Kiváló organizmusokként fejlődtünk, sok szervvel, sok szövetvel, amelyek olyanok, mint egyfajta védőhéj ennek a DNS-nek. Nagyon stabilnak kell lennie, nem szabad megváltoznia, mert ha radikálisan megváltozik, vannak olyan mutációk, amelyek genetikai betegségekhez kapcsolódnak, amelyeket ma ritkának tartanak.
Lássuk, jól értettem-e. Míg a genetikai betegségek súlyosak és ritkák, az epigenetikával kapcsolatos betegségek napjainkban a betegségek többségét jelentik, a leggyakoribbak, a legsúlyosabbak valamikor.
Igen, az úgynevezett krónikus betegségek többsége az epigenetikához kapcsolódik. Nem fertőzőnek, azaz nem fertőzőnek hívják őket. Hízásról, metabolikus szindrómáról, cukorbetegségről, szív- és érrendszeri betegségekről, rákról szól. Csak akkor megyünk orvoshoz, ha már betegek vagyunk. Még sok orvosbarát mondja nekem: „Natalia, így jössz hozzám, néhány megelőző diagnosztikai vizsgálattal, és ezekkel a számunkra jelenleg utópisztikus gondolatokkal. Nos, alig tudjuk megoldani a diagnózist és a kezelési ütemtervet. ". De azt kell hangsúlyoznom, hogy az epigenetika ezen koncepciója felelősségteljesebbé tesz minket orvosként és egyénként egyaránt. Mivel tudnunk kell, hogy az epigenetikai információ, ellentétben a genetikai információval, rendkívül sokoldalú. Meg tudjuk változtatni.
Éjjel eszünk és kényszerítjük a szempilláinkat
Hogyan változtassuk meg?
A DNS miatt 99,9% -ban azonosak vagyunk. Pedig 0,1% -osan különbözünk egymástól, ami nem jelenti azt, hogy egy másik faj lennénk, bár továbbra is megpróbáljuk etnikumokra, fajokra szétválasztani magunkat. Nagyon veszélyes! Először is, mindannyian testvérek vagyunk a DNS révén, ami fajunk óta megvan. Mi vagyunk Homo sapiens legalább 50 000 évig. Ami megkülönböztet minket, az a módszer, ahogyan ezt a DNS-t felhasználjuk. A DNS azt az utasítást jelenti, amelyet ajándékba kaptunk. Mondhatjuk, hogy ez egy isteni ajándék, amely a következőket mondja el nekünk: „Minden lehetősége megvan arra, hogy alkalmazkodjon egy adott környezethez. Keresse meg önmagát, vagy válassza ki a megfelelő környezetet. " A növények pedig olyanok, mint mi, genetikai anyagukban is hasonlítunk rájuk - ezt eukariótának, felsőbbrendűnek hívják. Csak a növények nem választhatják meg környezetüket. Pontosabban, a DNS, amellyel fel vagyunk ruházva, szinte tökéletes, és a krónikus betegségek nem a DNS változásai révén következnek be. De az egész életen át olyan hibákat halmozunk fel, amelyek befolyásolják az epigenetikai információkat.
Mik ezek a hibák?
Az ételek, a társadalmi viselkedés, a másokkal való kapcsolatok hibáiról szól. Arról a tényről van szó, hogy nem tiszteljük azt a természetet, amelyért ezt a DNS-t kaptuk, vagyis például nem tiszteljük az éjszakai-napi cirkadián ciklust. Éjszaka eszünk, és néhány gént működésre kényszerítünk, amikor azoknak természetesen nem kellene működniük. Éjjel ezeknek a géneknek nincs is meg a szükséges működésük. Akkor felhalmozódnak egy metabolit, egy olyan anyag, amely nem jó. Egy másik példa a növekedési hormon, amely csak éjszaka 12.00 előtt működik. Ha lefekszünk, 12.00 előtt lefekszünk és ellazulunk, vagyis alszunk, akkor a hormon elvégzi a dolgát, és a gyerekek normálisan nőnek a magasságban, nem a szélességben. Tehát figyelembe kell vennünk a természetes ritmusunkat. Négy fal közé zártuk magunkat, olyan mesterséges környezetben, hogy már nem vesszük be a test normális működéséhez szükséges alaptápanyagokat.
Mennyire hatékony a méregtelenítés
Tehát ha rosszul eszem, akkor a szempilláim hibákat halmoznak fel, és később meghúzják a fülemet?
Az epigenetikus betegségek e hibák megszokásának és megismételhetőségének következménye. Azt mondják: "Isten megbocsát, de nem felejt." Ez itt igaz. A természet megbocsát nekünk, továbbmegyünk. Az a tény, hogy most nagyon rosszul ettem, azóta gyors kaja, rossz minőségű zsírokkal az éjszaka másnap nem fog minket megbetegíteni. De ezt a hibát a genetikai anyag nem felejti el, más hibákkal együtt felhalmozódik, amíg egy bizonyos ponton ez a felhalmozódás egy betegség kezdetéhez vezet. Azzal betegszünk meg, hogy átlagosan legalább hat hónap, egy év, két, körülbelül hét év alatt halmozunk fel genetikai funkcióhibákat. Így tudományosan meghatározzuk az epigenetikában a második természetünk változásának ritmusát, amelyről folyamatosan beszélek. A hibák hiányokhoz vezetnek, amelyek tulajdonképpen meghatározzák az időskort. Öregségnek vagy anyagcsere-kornak hívják. Van a korunk a közlönyben, de az egyik ez, a másik pedig biológiai vagy anyagcsere kor. Ha sok hiba halmozódik fel, az anyagcsere öregszik. Ez az öregedés sebezhetőséget jelent, mindenhol vannak hiányaink, vannak lyukak, amelyek nagyon súlyosak, és ez egy lépés a betegség felé.
De mi van akkor, ha megpróbáljuk például a bejegyzésekben található ismert méregtelenítő kezelések révén "kijavítani" a hibákat? Hosszú periódus után érik el a várt hatást, amelyben rosszul ettem?
Nos, ezt tervezzük, és nem vesszük figyelembe a test tervezését. Nem lehet rosszul enni, vegyen szintetikus termékeket és mondja: "Ne méregezzen, nem tudom, mikor." Ez a "nem tudom, mikor" nem felel meg a biológiai ritmusunknak. A méregtelenítésnek is megvan a maga szerepe, de tudd, hogy itt egyedülállóak vagyunk, egyedileg reagálunk ezekre a méregtelenítésekre. A glutation, mint metabolit, általában részt vesz a méregtelenítésben, méreganyagok hordozója, mondjuk a tengerben. A glutationhoz társulnak olyan gének, amelyek feldolgozzák, de egyesekben sántítanak. És akkor a test nem méregtelenít könnyen, a méreganyagok nagyon gyorsan felhalmozódnak.
Étel szempillákhoz
Milyen élelmiszerek szükségesek a szempillákhoz?
"Az autizmus rügyei az első három-négy hónapban kialakulhatnak."
Sokan azt mondják: „Mi értelme van most abbahagyni? Ha hagynám meghalni, úgyis meghalnék. A sors kezében vagyunk. " Mit gondolnak erről a génjeink?
Régóta úgy gondolják, hogy nem tehetjük meg a saját sorsunkat. Azok az emberek, akik genetikai mutációval rendelkeznek, igen, drámai sorsuk van, és túl kevesek ahhoz. Bár itt is történt előrelépés. De akik egészségesek, azt mondják: „Most egészségesek vagyunk, ehetünk annyit, amennyit csak tudunk, és semmi sem árt, dohányzunk, és a röntgen jól néz ki. "Ha valahol vérzünk, akkor kezeljük magunkat, hogy megszabaduljunk ettől a vérzéstől. De képzeletben, nem szó szerint vérezünk belül ezeken a felhalmozódó hibákon keresztül. Az anyagcserében a fehérje nem megfelelően végzi a munkáját. Egy másik fehérje, amellyel hálózatban kommunikál, szenved. Például, amit eszünk, átkerül az agyba, és bizonyos autista viselkedési formákat a tápanyagok hiányával magyarázhatunk, amelyeket nem vettünk figyelembe.
Milyen további hibákat követünk el, amelyek felhalmozódnak, hogy kiválthassák az epigenetikus betegségeket?
Például a terhesség alatt gyakran adnak vitaminokat a folátok kategóriájába, de a folátoknak létezniük kell az étrendben és a terhesség előtt, a csírasejtek képződése előtt. Gyakran a mutáció nem okolható az egészségügyi problémáért, de az a szülő a hibás, aki kamaszkorában azt mondta, hogy életét éli és bármit megenged magának, mert fiatal. A legtöbb fiatal úgy gondolja, hogy csak akkor kell komolyan gondolkodnia az egészségen, ha otthon ül és gyermeke van. De a valódi élet a jövő számára él a kamaszkor ezen pillanataiban. Vannak olyan esetek, amelyek úgymond nagyon tiszta, szerves DNS-sel rendelkeznek, és amelyek az újszülöttkori, az első három-négy hónap rossz kezelése miatt problémákat okoznak. A szülő-gyermek társadalmi viselkedés rendkívül fontos. Az első hónapokban, még ha a gének működőképesek is, az autizmus, a poszttraumás stressz, az Alzheimer-kór néhány "rügye" kialakulhat, amely később nyilvánvalóan kialakul.
"A gyermeket folyamatosan a mellkasra kell ragasztani"
Tehát az első három-négy hónapban a genetikai anyag a legkiszolgáltatottabb. Mit kell vagy mit nem szabad tennie a szülőknek ebben az időszakban?
Az első hónapokban különösen az anyával, de az apjával való kapcsolattartás - az apai hozzájárulás rendkívül fontos - szólal meg a további fejlődésről. Még a közvetlen, fizikai, folyamatos érintkezésről is szól. Születése után a babát folyamatosan kell a mellkasára ragasztani. Ne dobja el a mai ajánlás szerint külön szobába, hogy megtanítsa kezelni a stresszt. Természetesen később ebben az oktatásban bokajáték zajlik, hagyod, hogy a gyerek sírjon. De az első hónapokban aztán kialakul az az autizmus, ne adj Isten, amit nem magyarázol el magadnak. Azt mondják "Nyald meg a patkányodat" (n. r. - ad literam, "Nyald meg a patkányodat", olyan kifejezés, amely arra utal, hogy a szülőnek gondot kell mutatnia a csirke, a gyermek felé) Ez egy olyan kifejezés, amely egy kanadai iskolából származik, amely az epigenetika ezen területét fejlesztette ki az egyén kialakulásában az első hónapokban.
Ezt a cikket a "Weekend Adevărul" c.