Bőrrák, A-vitaminban gazdag étrenddel megakadályozva A gyógyszertár

Az A-vitaminban gazdag étrendet fogyasztóknak 60% -kal ritkábban alakul ki melanoma, a bőrrák legsúlyosabb formája.

Az eredmények egy klinikai tanulmányból származnak, amelyet az amerikai Oakland-i Kaiser Permanente Intézet szakemberei végeztek mindkét nem 69 000 résztvevőjén. A kutatás abból állt, hogy megfigyelték az önkéntesek étkezési szokásait 6 év alatt, és a bőrrák előfordulását közöttük. Végül 566 embernél diagnosztizáltak melanomát, közülük 506-nál nem volt kiegyensúlyozott étrend, teljesen hiányoztak az A-vitamin-kiegészítők.

Az A-vitamin természetesen megtalálható olyan ételekben, mint a burgonya, a sárgarépa, a spenót, a tejtermékek, a tojás vagy a máj. Védi a csontok egészségét, fokozza az immunitást és segít megőrizni a látásélességet.

Bár a tanulmány azt sugallja, hogy az étrendet A-vitaminnal kell kiegészíteni, sok beteg figyelmen kívül hagyja az orvosok figyelmeztetéseit és eltúlozza az ajánlott napi adag meghaladását (nőknél 700 mikrogramm, férfiaknál 900 mikrogramm), ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezet, mint pl. legyen az májbetegség, csontvesztés, születési rendellenességek, látási problémák és hajhullás.

---