Bőrtisztítás; bőrápolási tippek

Bőrtisztítás egy kötelező bőrápolási szertartás. Tudjon meg többet arról, hogyan tisztíthatja bőrét otthon, és milyen természetes gyógymódok hatékonyak a bőr tisztítására.

Tartalom:

Általános információk a bőrtisztításról

Ha valaha arra gondolt, hogyan mossa meg rendesen a bőrét, akkor nem vagy egyedül. Végül is milyen nehéz lehet? Csak egy kis vízzel permetezed be az arcod, kicsit megtisztítod magad és öblíted, igaz? Nos, igen, néhány embernek ilyen egyszerű lehet. De ahhoz, hogy megtudja, hogyan mossa meg megfelelően az arcát a bőr típusától függően, ennél egy kicsit több munkára van szüksége.

De megéri a fáradságot. A bőrtisztítás eltávolítja a szennyeződéseket, az elhalt hámsejteket, a sminket és bármi mást, ami eltömítheti a pórusokat, vagy általában fáradhat. És a használt tisztítószertől függően a bőrtisztítás segíthet bizonyos bőrbetegségek, például pattanások kezelésében.

Arc tisztítás - amiről a szakemberek mesélnek arcápolás

"Bőrápolás megakadályozza a pattanások kitörését, javíthatja a bőr egészségét, sőt csökkentheti a bőr gyulladását "- mondta Joshua Zeichner, a New York-i Sínai-hegyi kórház kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója a Self.com-nak.

De nemcsak az arcmosás módja változik, hanem az is, hogy mikor, milyen gyakran és milyen típusú bőrtisztító termékek használat.

A bőr megfelelő tisztítása - arctisztító szertartás

Minden este mosson arcot

Az esti bőrtisztítás megingathatatlan szabály, amikor erről van szó bőrápolás. Ezenkívül akkor is érvényes, ha nem visel sminket. "A nap folyamán természetes olajok és izzadtság halmozódik fel a bőrön" - mondja Dr. Zeichner. "Minden nap ki vagyunk téve a környezetnek. Ez azt jelenti, hogy a bőr külső rétegén szennyeződés és szennyeződés halmozódik fel. "Ha a nap végén nem távolítja el ezt a szennyeződést, bőrirritációkat, gyulladásokat és pattanásokat okozhat.".

Reggel mossa meg az arcát

Vannak, akik szerint elég pórustisztítás csak este, lefekvés előtt, tiszta arccal ébredni. Ajánlatos azonban reggel is öblíteni az arcot. "Éjszaka mozogva a nyálban és a hajolajban lévő baktériumok könnyen az arcodra és a szemedre kerülnek" - mondja Rachel Nazarian, a New York-i és New Jersey-i Schweiger Bőrgyógyászati Csoport bőrgyógyásza. Tehát, még akkor is, ha este mossa az arcát, és gyakran cseréli a párnahuzatot, a reggeli bőrtisztítás rendkívül előnyös.

Ezenkívül, ha szérumokat, hidratáló krémeket vagy éjszakai krémeket visz fel az arcra lefekvés előtt, azokat a nappali termékek felvitele előtt reggel el kell távolítani.

Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy reggel más tisztítószert kell használnia, mint este.

Állítsa be a vizet a megfelelő hőmérsékletre

Az a tény, hogy testét vagy arcát meleg vízzel mossa, teljesen csodálatos érzést adhat Önnek. A forró vagy forró víz azonban hatással lehet az arc finom bőrére.

"A rendkívüli hőmérséklet miatt az erek kitágulhatnak és felszakadhatnak az érzékeny szövetek" - mondja Dr. Zeichner. "Ezenkívül a forró víz eltávolítja a bőr annyira szükséges zsíros gátját, amely segít megőrizni a bőr integritását." Emiatt a bőr gyorsabban kiszárad és az idő múlásával lehámlik.

Bőrtisztító kezelés a bőr típusától függően

Az arctisztító kiválasztásakor figyelembe kell venni a bőr típusát (függetlenül attól, hogy a bőre általában zsíros, száraz, normál vagy kombinált-e). Azt is tudnia kell, hogy érzékeny-e a bőre, hajlamos-e pattanásokra, és van-e bármilyen más bőrbetegsége (például rosacea, ekcéma vagy pikkelysömör).

Mit tisztíthat a bőrén

Ha a bőr száraz vagy érzékeny, válasszon krémet vagy gyengéd vagy krémes tisztítószert. A zsíros bőrű emberek könnyebben tolerálják a géleket vagy a mosószereket. A normál bőrűek számára pedig nagyon jó lenne egy vizes tisztítószer. Megpróbálhatja olaj vagy tisztító kondicionáló használatát is. Hidratálóbbak, mint a hagyományos lemosók, és képesek eltávolítani a vastagabb sminkeket és fényvédőket.

Ha szappant használ, keressen egy nagyon gyengédet

Ha olyan szerencséd van, hogy nincs érzékeny bőröd, használhatsz szappant a nap elején. Ezek a durva tisztítószerek azonban eltávolíthatják a bőr természetes hidratáló olajait, amelyek sebezhetővé tehetik arcát a gyulladás és a száraz bőr iránt - mondja Dr. Zeichner.

Ehelyett gyengéd tisztítószerek használatát javasolja, amelyek fenntartják a bőr finom egyensúlyát.

Csak szükség esetén mossa meg az arcát

Ideális esetben naponta kétszer kell mosnia az arcát (egyszer reggel és este), valamint edzés után vagy túlzott izzadás esetén.

"A bőr naponta kétszer többször történő tisztítása a baktériumok eltávolítása érdekében nem igazán szükséges, hacsak nincs hajlam a bőrfertőzésekre" - mondta Jerome Garden, a chicagói Dermatológiai Intézet igazgatója a Self.com-nak. . "A túlzott bőrtisztítás száraz és irritált bőrt okozhat, és paradox módon bizonyos esetekben túl sok olaj felszabadulását okozhatja." Tehát az emberek túlnyomó többségének csak naponta kétszer kell mosni.

Másrészt a rendkívül száraz vagy érzékeny bőrű emberek úgy találják, hogy irritálhatják a bőrüket akkor is, ha naponta csak kétszer mossanak tisztítószerrel. Tehát, amint azt korábban kifejtettük, jobb lenne, ha reggel csapvízzel vagy micellás vízzel, este pedig könnyű tisztítószerrel tisztítanánk.

Bőrtisztító gél testedzés után

Ezenkívül elengedhetetlen az arc tisztítása edzés vagy testmozgás után.

A tisztítás után azonnal használjon hidratáló oldatot

Tartsa fenn a bőrápolás lépéseit azok hatékonyságának biztosítása érdekében. A legtöbb hidratáló krém tartalmaz mind hidratáló összetevőket (amelyek vonzzák a vizet a bőrbe), mind az okkluzív összetevőket (amelyek fenntartják a bőr hidratáló oldatait). Ezért ajánlott hidratáló krémet alkalmazni, amíg a bőr a tisztítás után még enyhén nedves - nem teljesen nedves -, hogy a nedvesség még jobban megmaradjon.

Próbálj meg nem mosakodni túl agresszíven

Csábító lehet azt gondolni, hogy ha hosszabb ideig vagy nagyobb erővel tisztítja magát, akkor jobban megmosja az arcát. De nem igazán ilyen. A valóságban az arcmosással töltött idő nem korrelál azzal, hogy mennyire tisztította meg az arcát.

Ehelyett próbáljon meg mosni legalább 20-30 másodpercig, vagy amíg a termék szárazon nem kezd az arcán. A túl agresszív vagy túl hosszú mosás - különösen, ha a tisztítószer hámlasztó összetevőket tartalmaz - gyorsan bőrpírhoz és irritációhoz vezethet.

Külön terméket csak hámlasztáshoz használjon

Egyesek azt gondolhatják, hogy ha hámlasztó bozótot használnak, akkor két bőrápolási lépést jelölnek ki egyszerre. Azonban, kivéve, ha szalicilsavat tartalmazó tisztítószerrel próbálja kezelni a pattanásait, nem ajánlott minden nap hámlasztót használni. Ezen kívül mindenképpen vannak jobb tisztítószerek, amelyek kedvesebbek lesznek a bőr számára.

Mind a kémiai bőrradírok (például szalicilsav és glikolsav), mind a fizikai bőrradírok nagyon hatékonyak lehetnek az elhalt hámsejtek, szennyeződések és egyéb, a pórusokat eltömő anyagok eltávolításában. "A hámlasztás eltávolíthatja az elhalt sejteket, amelyek felhalmozódnak a bőr felszínén" - magyarázza Dr. Zeichner.

Külön tisztítószerre lehet szükség a tisztítószertől

Valószínűleg tisztában van azzal, hogy mi történhet, ha elalszik, arcát smink borítja (például pattanások és unalom). De a gyengéd tisztítószer nem távolíthatja el az összes sminket, különösen, ha a termékek ásványi összetevőket tartalmaznak napvédő vagy olajjal.

"Számos sminktermék vízálló, és ezért a tisztító oldatok nem tudják őket teljesen eltávolítani" - mondja Dr. Nazarian. Ezért fontos olyan finom törlőkendőket használni, amelyek mosás előtt eltávolítják a sminket, a micellás vizet vagy az olaj alapú tisztítószert - különösen akkor, ha hosszú távú használat céljából el akarja távolítani a sminket.

Ügyeljen arra, hogy a törölközők tiszták legyenek

Idegesítőnek tűnhet a törölköző bedobása a szennyeskosárba csupán egy vagy két használat után. A szakértők szerint ugyanakkor ugyanaz a törülköző újrafelhasználása több baktériumot terjeszt az arcra, ami hozzájárulhat a pattanások kialakulásához.

Természetes gyógymódok a bőr tisztítására

Ha nem akar vegyszereket vagy kereskedelmi tisztítószereket használni, csak annyit kell tennie, hogy elmegy a konyhába, és minden nap természetes összetevőket használ az arc tisztításához.

Csicseriborsó és kurkuma por

A csicseriborsólisztet egyesek formájában használják bőrtisztító maszk. Antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően a kurkuma por eltávolíthatja a mitesszereket az arcról, csökkentheti a pattanásokat és a frissesség érzetét keltheti.

2 evőkanál csicseriborsóliszt
1 teáskanál kurkuma por
Tej

Készítsen pasztát a fent felsorolt összetevők felhasználásával, és vigye fel az arcra és a nyakra.
Hagyja kb. 20 percig hatni, majd tisztítsa meg vízzel.

Ezt a maszkot hetente legalább kétszer alkalmazza.

Tej

A tej hatékony bőrtisztító. A tej olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek javíthatják a bőr gátfunkcióját. Ez viszont javítja a bőr egészségét.

Készítsen arctisztítót tejjel és sóval.
Ezt vattapálcával vigye fel az arcra és a nyakra.

Ezt a természetes terméket hetente egyszer vagy kétszer alkalmazhatja.

Uborka és túró

A tehénsajt megnyugtatja a bőrt. Az uborka bioaktív vegyületei segíthetnek eltávolítani a foltokat a bőrből, hidratáltá és fiatalabbá tehetik a bőrt.

Friss uborka
2-3 evőkanál túró

Finoman aprítsa fel az uborkát.
Ezután adjon hozzá néhány evőkanál túrót, hogy sűrű paszta legyen.
Vigye fel ezt a pasztát az arcra és a nyakra, és hagyja hatni 10 percig.
Ezután öblítse le vízzel.

Vigye fel ezt a pasztát hetente egyszer vagy kétszer.

édesem

A méznek lágyító, hidratáló és nyugtató hatása van. Nemcsak lassítja a ráncok képződését, hanem szabályozza a bőr pH-ját is. Ettől a bőr fiatalnak és ragyogónak tűnik.

Friss tej
2-3 teáskanál méz

Tej és méz keverésével készítsen sűrű pasztát.
Vigye fel ezt a pasztát az arcra és a nyakra.
Hagyja 30 másodpercig működni, és óvatosan dörzsölje meg a bőrt.

Ezt a lemosót hetente 2-3 alkalommal használhatja.

Joghurt

A joghurt tejsavat tartalmaz, amely hidratálja a bőrt és segít enyhíteni a száraz bőrt.

1-2 evőkanál joghurt
1 evőkanál méz
1 teáskanál citromlé

Keverje össze a joghurtot, a mézet és a citromlevet egy tálban.
Vigye fel a keveréket az arcra és a nyakra.
15-20 perc múlva öblítse le az arcát.

Ezt hetente egyszer megteheti.

Citrom

A citrom aszkorbinsavat tartalmaz, amely a kutatások szerint segít megszüntetni a túlzott pigmentációt és foltokat az arcon. Ez javítja a bőr minőségét és simábbá teszi a bőrt.

1 érett citrom
Egy pamut törlő

Kivonjuk a levet egy citromból, és áztassuk bele a vattapamacsot.
Vigye fel az arcra és a nyakra, és hagyja hatni 10 percig.
Alaposan öblítse le vízzel.

Ezt hetente 1-2 alkalommal megteheti.

Mielőtt kipróbálná ezt a gyógymódot, tesztelje kis bőrfelületen, mivel a citrom irritálhatja a bőrt. Használjon fényvédőt is, ha elhagyja a házat, mert a citromlé fényérzékenyé teszi bőrét.

A bőr tisztítása szódabikarbónával

A szódabikarbóna enyhén koptató, ezért kiváló bőrradír. A szódabikarbóna segíthet az olajok eltávolításában, ha az arcra kerül. Miután szódabikarbónát használt a bőr tisztítására, vigyen fel hidratáló krémet a bőr nedvesítésére.

Keverje össze ezeket az összetevőket egy kis tálban:

2 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál forró víz

ajánlások

Keverje össze a szódabikarbónát és a vizet az ujjával, amíg vékony pasztát nem kap, majd nedves arcra vigye fel kis körkörös mozdulatokkal. Ügyeljen arra, hogy ne kerüljön a szembe. Alaposan öblítse le meleg vízzel, amíg az összes tisztítószert eltávolítja. Szárítsa meg arcát tiszta törülközővel.

Mint minden hámlasztószert, ne használja mindennap ezt a terméket, mert az kiszáríthatja vagy irritálhatja a bőrt. Heti 1-2 alkalommal ajánlott használni.