Bruce Fife önéletrajza, könyvei és ismertetői a LovelyBooks oldalon
4,5 csillagos 16 értékelésből
Bruce Fife önéletrajza
Forrás: Verlag/vlb
Új könyvek
Coco terápia háziállatok számára
Minden Bruce Fife könyv
Kókuszolaj
Olajhúzó kúra
A keto elv: ketogén étrend kókuszolajjal és zsírral
Kókusztej
Bruce Fife: A Keto szakácskönyvem
Állítsa le az Alzheimer-kórt!
Állítsd le az Alzheimer-kórt! Gyakorlati könyv
A zsír gyógyít, a cukor megöl
- «
- Előző
- 1
- 2
- 3
- Következő
- »
Új vélemények a Bruce Fife-ről
Az "olajhúzó kezelés" áttekintése, Bruce Fife
R_Manthey 5 évvel ezelőtt
Szánkban hemzsegnek a kórokozók. E könyv szerzője nem fárad el, hogy ezt élénken és riasztóan tisztázza olvasói előtt. A gyermekek az iskolában megtanulják, hogy a fogak fájdalmas lyukakat kapnak, ha a szájban élő és a fogakat elpusztító baktériumokat cukorral csúcsformába hozzák. A sérült vagy elhalt fogak és a beteg fogíny ekkor képezik a hímfejeket más csírák számára, amelyek ilyen módon jutnak be a testbe.
A könyv első négy fejezete az ilyen folyamatok leírását szenteli. Csak ezután követi két fejezet a tényleges módszertant, amely egyébként régóta ismert, és amelyről húsz évvel ezelőtt Németországban jelentek meg könyvek. Könnyen megmagyarázhatja néhány mondattal az olajhúzást:
Ha lehetséges, reggeli előtt vegyen egy evőkanál ízetlen növényi olajat a szájába, tartsa ott legalább negyed órán keresztül, és húzza át újra és újra a fogain. A végén kiköpöd. A legtöbb szájban található kórokozó kémiai szerkezete azt jelenti, hogy csodálatosan feloldódnak az olajban. Ez a szájtisztítás teljes titka.
Ez vízzel vagy a kereskedelemben kapható megoldásokkal nem működik annyira jól. Mivel az immunrendszer ma már sokkal kevésbé foglalkozik a betolakodó kórokozók elleni védekezéssel, jobban képes vigyázni a meglévő behatolókra. Az öngyógyító folyamat akkor kezdődik, amikor az immunrendszer még ép.
Ez a módszer egyszerűen túl egyszerű hatékonyságának nagyszerű tanulmányozásához. Azonban még mindig vannak olyan kutatások, amelyek megerősítik annak hatékonyságát. A szerző idézi őket, valamint felhasználói jelentéseket. Az olajhúzás az íny egészségesebbé válásához és a fogak tisztításához is vezet. A módszer teljesen mentes a mellékhatásoktól, mert az olaj nem jut be a szervezetbe. Teljesen mindegy, hogy milyen minőségű az alkalmazott olaj. De a szájban nem lehet kellemetlen.
Az a tény, hogy Fife viszonylag vastag könyvet tudott készíteni ebből az egyszerű ügyből, annak köszönhető, hogy hosszú ideje (több mint 100 oldal) és az olajhúzás leírását követő jobb életmódra tett javaslatainak (további 60 oldal) köszönhető. Kissé félrevezető módon "Dr. Fife olajhúzó kúrájának" nevezi, bár már nem a tényleges folyamatról szól, hanem az egészséges táplálkozásról, amelynek egy amerikai számára mindig tartalmaznia kell étrend-kiegészítőket. Erről meg lehet osztani, mert természetes termékekkel alig árthat magának, étrend-kiegészítőkkel pedig.
A "kókuszvíz" áttekintése, Bruce Fife
R_Manthey 5 évvel ezelőtt
Németországban az érett kókuszdiót szinte kizárólag értékesítik. Mielőtt kinyitná őket, le kell üríteni a bennük tárolt kókuszvizet. Nagyszerű íze van, kicsit diós, édes és természetesen kókuszos. A kókuszdió érési folyamata során ebből a vízből egyre több cellulóz képződik. Egy fiatal kókuszdiónak csak vékony héja van és sok kókuszvize van. És elsősorban erről szól ez a könyv. Kicsit savanyúbb íze van, de sokkal több hasznos összetevőt tartalmaz. A fiatal kókuszvizet mellékhatások nélkül közvetlenül be lehet tölteni az emberi vérbe is. A trópusi orvosok szakemberei sok életet mentettek meg ilyen módon.
Ezért egyértelműen egyértelmű, hogy ennek az anyagnak valami egészen különlegesnek kell lennie. A szerző mindent megtesz annak érdekében, hogy leírja a kókuszvíz minden tulajdonságát és hatását az emberi testben. Természetesen elsősorban a tiszta kókuszvíz főleg fiatal diófélékből történő ivására utal.
Először azzal a ténnyel foglalkozik, hogy az emberek többsége egyszerűen túl keveset iszik, ezért mindig a kiszáradás küszöbén áll. Lassan hozzászoktatja testét ehhez az állapothoz, ami nem éppen kedvez a jó állapotának. Az ásványvízzel vagy csapvízzel ellentétben a kókuszvíz kiváló természetes sportital. A gyártott izotóniás italok különféle okokból nem versenyezhetnek vele. A szövegben összehasonlítást talál az Egyesült Államok két legkelendőbb sportitaljával.
A szerző a következőképpen foglalja össze a kókuszvíz alapvető tulajdonságait: "A kókuszvíz szuperélelmiszer, tele ásványi anyagokkal, vitaminokkal, aminosavakkal, cukorral, enzimekkel és növekedési hormonokkal."
A trópusokon univerzális gyógymódként használják. Fife ezt írja: "Ennek során nem feltétlenül pusztítja el a vírusokat vagy baktériumokat, amelyek a betegséget okozzák, sokkal inkább olyan folyadékokat és tápanyagokat biztosít, amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy maga kezelje a kórokozókat. Ismert, hogy A kimerültség, a székrekedés, a kiszáradás, a vese- és hólyagproblémák, a glaukóma és a szürkehályog segítenek. Azt mondják, hogy a kókuszvíz úgyszólván visszafordíthatja az időt az öregedési folyamat megfordításával vagy legalábbis lassításával. "
A szerző mindezeket az állításokat később részletesen elemzi, és a megfelelő tanulmányokat és vizsgálatokat idézi. Ezután megvitatja az úgynevezett termesztett ételek, például a kókuszvíz-kefir elkészítését. A kókuszvíz böjtöléskor is kiváló folyadék.
A szöveg jól olvasható, és meggyőzően elmagyarázza a kókuszvíz működését. Előfordul, hogy a szerző hosszú távra készül, és leírja az emberi test biokémiájának összefüggéseit, hogy aztán a megfelelő kontextusban elmagyarázza a kókuszvíz hatását. Az alkalmi ismétlések nem túl bosszantóak, és valószínűleg része annak, ahogy ilyen könyveket írsz a szerző származási országában.
Összességében egy nagyon tanulságos szöveg, amely meghívja Önt a kipróbálásra. Nem tehet semmi rosszat.
A "Kókuszolaj" áttekintése, Bruce Fife
R_Manthey 5 évvel ezelőtt
Néhány évvel ezelőtt a trópusi olajok híresek voltak arról, hogy károsak az egészségre. Ez a médiapropaganda különösen érinti a kókuszolajat. Azóta nagyrészt eltűnt az Egyesült Államok és Németország szupermarketeiből, és szinte sehol sem használják az ételek elkészítésére.
Az akkori kampányt azzal indokolták, hogy a kókuszolaj telített olaj. A telített olajok viszont állítólag kocsonyásítják az artériákat, és szív- és érrendszeri betegségekhez, így korai halálhoz vezetnek. Furcsa módon azonban a trópusok népe, akik hagyományos módon ettek, és sok kókuszolajat és más kókuszterméket használtak, sokkal jobb egészségben voltak, mint az amerikaiak és az európaiak. Amint a nyugati szabványok szerint kezdtek enni, pontosan ugyanazokat a degeneratív folyamatokat lehetett megfigyelni, amelyek az USA-ból és Nyugat-Európából ismertek. Ezt egy ideje már több tanulmány megállapította (idézett a könyvben).
És érdekes módon az élelmiszertermelésből származó trópusi olajok betiltása után az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek különösen drámai módon terjedtek el az Egyesült Államokban. Tehát a józan észnek meg kell mondania, hogy itt valami nem stimmel. És ez így van.
Valójában a kókuszolaj telített olaj. A könyv szerzője nagyon világossá teszi, hogy ez mit jelent és mi nem. Minden olaj szénatomokból áll, amelyek megkötik a hidrogénatomokat. Ezek a kötési viszonyok és a szénlánc hossza meghatározóak az olaj tulajdonságai szempontjából. A kókuszdióolaj közepes láncú olaj, de a valóságban egyik rossz tulajdonságának sem tulajdonítják. Épp ellenkezőleg, nagyon jó hatással van az emberi testre.
A szöveg kilenc fejezetre tagolódik. Az elején a szerző elmagyarázza, hogy sajnos az olajjal kapcsolatos kitalációk teljesen kiszorították a tényeket. De nem lehet eltávolítani őket a világból. A második fejezetben Öt elmagyarázza, mit kell tudni a zsírokról. Ezután a harmadik fejezetben tanulságos magyarázatok találhatók a különféle olajok és az úgynevezett természetellenes transz-zsírsavak emberi testre gyakorolt hatásairól. Ezután különösen megérti a fent vázolt tényeket.
A kókuszolaj úgy viselkedik, mint egy antibiotikum. Erről szól a negyedik fejezet. Nem hízik meg, mert szénláncának rövidsége miatt főleg energiát termel a szervezetben. A szerző szerint akár kókuszolajjal is fogyhat. Ez az 5. fejezet alaptémája. Ezután a hatodik fejezet ismerteti a kókuszolaj külső hatásait. Különösen azt mondják, hogy kiváló védelmet és gondozást nyújt a bőr számára. Ezenkívül számos betegség megelőzésében és ellenőrzésében segít (7. fejezet).
Végül a nyolcadik fejezetben összefoglalót talál arról, amit az előző fejezetekben már részletesebben bemutattunk. Tanácsot fog kapni az olaj megszerzésével és a kókuszdió kezelésével, a napi ajánlott kókuszolaj-mennyiséggel és még sok mással kapcsolatban. Az utolsó fejezet a kókuszolajjal elkészíthető ételek és italok receptjeit tartalmazza. Van még egy melléklet könyvekkel, weboldalakkal és termékekkel kapcsolatos ajánlásokkal, valamint irodalmi forrásokkal, amelyek számos tanulmányt tartalmaznak a kókuszolaj hatásairól.
Rendkívül tanulságosnak találtam ezt a könyvet. Jól van írva és nagyon érthető. Mint az amerikai szövegeknél gyakran előfordul, előfordulhat, hogy hozzá kell szoknia a viszonylag gyakori ismétlésekhez. De ez nem csökkenti az olvashatóságot vagy az információtartalmat.