Buchinger böjt
A Buchinger gyors
Relaxációs és diétás böjt tanfolyam
A böjt, akárcsak az alvás, lehetővé teszi a tudatalatti számára a test megtisztítását. Minden rendszer - immun-, vese-, légző-, szív- és érrendszeri, ideg-, nyirok-, bélrendszer - helyreáll. Minden érzék - szag, látás, hallás, érintés, íz - helyreállítja élességét.
A böjt a test mély méregtelenítését, a vitalitás megújulását és az élet tisztább látását eredményezi. Valahogy ösztönözni fogja ezt a sejtes és biológiai intelligenciát, amely kezeli az egészségünket, sokkal jobban, mint az észünk és az értelmünk.
Meg fogja fedezni azt az örömöt, hogy egy héten át egy csoportban élhet, megtalálja az ideális feltételeket a kapcsolatok ösztönzésével olyan környezetben, ahol a példamutatás, a vidámság és a humor uralkodik.
Fitneszprogramunk a pihenésnek kedvez, relaxációs foglalkozásokkal, meditációs foglalkozásokkal és erdei vagy vidéki sétákkal a körülöttünk lévő gyönyörű természetben.
Böjtölés közben érdemes minden nap tornázni. Ebből a célból a gyaloglást ajánljuk fő tevékenységként. Egészséges környezetben fogja dolgozni izmait és ízületeit, ami felgyorsítja a méreganyagok szállítását és eltávolítását a szervezetben. Izmaid ekkor tónusosabbak és ízületei rugalmasabbak lesznek.