Buddhizmus Kadampa Románia

kadampa

Jelenleg meditációs óráink csak online érhetők el.

Terveink szerint a lehető leghamarabb újrakezdjük a heti meditációs órákat Kolozsváron.

Amit a héten online megnézhet?

Online meditációs műhely

kadampa

Hogyan lehet legyőzni a szorongást

A szorongás akkor következik be, amikor olyan helyzeteket várunk el, amelyeket úgy érezünk, hogy nem leszünk képesek sikeresen teljesíteni, vagy amelyeket nem leszünk képesek elviselni. Ez mentális, sőt fizikai fájdalmat okoz. A buddhista pszichológia szerint ezek a kellemetlen érzések azért kezdődnek, mert úgy gondoljuk, hogy a saját lelkiállapotunkon kívül valami más okoz nekünk boldogságot vagy szenvedést.

Vannak, akik ellenállnak a nehézségeknek, míg mások ugyanabban a helyzetben küzdenek. Ez azt mondja nekünk, hogy a szorongás leginkább az elméből fakad, nem pedig a külső körülményekből. A buddhista tanítások segítenek azonosítani a szorongás mélyebb belső eredetét, és hatékonyabb módszereket kínálnak az élet nehézségeinek megválaszolására. Nem kerülhetünk el semmilyen nehézséget, de bölcsebb, stabilabb és mindenki számára pozitívabb megközelítést tudunk kialakítani.