Budwig krém (reggeli) recept, magyarázatok és előnyök
Amikor először érdeklődtem az alternatív/egészséges táplálkozás iránt, az egyik gyakran emlegetett reggeli a következő volt: Budwig krém " .
Catherine Kousmine könyvének olvasása közben fedeztem fel: amikor elolvastam a receptet, a döbbenet és a szkepticizmus keverékét éreztem. Annyira különbözött attól, amit korábban megszoktam! Ezt meg lehet érteni: Mr. és Mrs. All-Le-Monde (ez semmiképpen sem becsmérlő), leggyakrabban választás szerint találunk: forró italt (tea, kávé vagy csokoládé), pirítóst (kenyér, ruskusz, briós) lekvárral, vajjal vagy más kenettel, gabonaféléket, például granolát, müzlit, gyümölcslevek.
Ezeket a reggelit az ár tartalmazza modor és kultúránk, mely mélyen gyökerezik bennünk szokások. Ezért nem meglepő, hogy az egészséges főzésben járatlan emberek szempontjából a Budwig krém meglepetést okozhat ... és ez kár, mert tele van táplálkozási érdekekkel és nagyon jó ízű.
Több hónapot vártam, miután felfedeztem (papíron), mielőtt elhatároztam volna, hogy elkészítem. Aznap, amikor elkészítettem, nem tetszetős megjelenése megerősítette szkeptikus és negatív első benyomásomat.
Miután elkészült, megkóstoltam, és az első kanál meglepetten hagyott: "Ööö ... kellemesen meglepő ..." .
A második kanál elvarázsolt.
Apránként integráltam reggelire.
Ebben a cikkben együtt fogjuk látni a kezdeti recept, együtt fogjuk felfedezni előnyei, és javaslatot teszek néhány variáció a személyre szabáshoz több.
Ez a cikk része az "Informatív cikkeim" -nek, amelyek csoportosítják azokat a fájlokat, amelyeket a természetgyógyászat alanyainak népszerűsítésére terveztem, valamint az úgynevezett "puha" gyógyszereket, például az ayurvédát.
Úgy képzeltem, hogy ezek a cikkek a holisztikus és kiegyensúlyozott élet alapvető fogalmait adják meg.
Mindezeket az információkat és tanácsokat el kell olvasni, szem előtt tartva, hogy azokat személyre szabás nélkül adták meg, és hogy némelyiket időnként adaptálni (vagy kerülni kell) az egyes jellemzők szerint (alkatunk, fizikai aktivitásunk, ahol élünk), esetleges egyensúlyhiányok vagy patológiák stb.).
Ne feledje, hogy mindannyian egyediek vagyunk ✭
Gazdagabb olvasmányt kívánok: gazdagíthatnak-e ezek a szavak: akár pusztán elméleti jellegű tanítással ... akár azután, hogy az életedben ezt a gyakorlatban is alkalmazzák ♥
♡ A cikk - korábbi információs fájl: ✩ Gyümölcs-kefir és természetgyógyászat ✩
♡ Minden cikk pasztell fájlok: ✩ Informatív pasztell cikkek ✩
A Budwig krém recept
Ennek a receptnek több neve van: "Budwig krém", "reggeli öröm", "százéves krém".
Kitalálta Johanna budwig (Svájci gyógyszerész), és ez köszönhető Catherine kousmine (Orosz orvos, aki az 1990-es évek elején halt meg 98 éves korában), aki ennek a receptnek a segítségével híressé tette.