Budwig krém

Ki tesztelte? milyen arányban?

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Itt vannak azok, amelyeket használok
. túró: 4 evőkanál (*) 0 vagy 20%
. Olaj (1. hidegen sajtolás): 2 evőkanál
. 1 fél citromlé,
. Darálok (a kávédaráló csak erre a célra van fenntartva):
. 2 CF (**) szőke vagy barna lenmag
. 2 CF (**) teljes kiőrlésű rizs, arany vagy zab.
. 2 evőkanál méz,
végül egy apró darabokra vágott gyümölcs (kivi, amit szeretek, de eper, őszibarack, nektarin stb.).

Ne felejtsen el mindent jól összekeverni.

Finom és nagyon tápláló.

Itt vannak azok, amelyeket használok
. túró: 4 evőkanál (*) 0 vagy 20%
. Olaj (1. hidegen sajtolás): 2 evőkanál
. 1 fél citromlé,
. Darálok (a kávédaráló csak erre a felhasználásra van fenntartva):
. 2 CF (**) szőke vagy barna lenmag
. 2 CF (**) teljes kiőrlésű rizs, arany vagy zab.
. 2 evőkanál méz,
végül egy apró darabokra vágott gyümölcs (kivi, amit szeretek, de eper, őszibarack, nektarin stb.).

Ne felejtsen el mindent jól összekeverni.

Finom és nagyon tápláló.

elfelejtettem
hogy CS = evőkanál
Hibát követtem el CF = teáskanál
el kellett olvasnia a CC-t (bocs).

Több éve gyakorlom
de már régóta a férjem készíti elő, olyan jól, hogy az arányok miatt elmondom neked, de Capricorneone emlékeztette őket.

A különbség az, hogy már nem használunk túrót, mert már nem, vagy csaknem fogyasztunk tejtermékeket.

2 fő esetén törjön össze 2 banánt, adjon hozzá citromlevet és repceolajat (a Kousmine által ajánlott Napraforgó helyett), és zúzott magokat (megfelelő malmot vásároltunk), olajos magot és nem (napraforgó és len főleg olajos magvakhoz, rozshoz, zabhoz, árpa másoknak).

Add hozzá az egyik napról a másikra áztatott mandulát, távolítsd el a bőrt, és ha még mindig éhes vagy, akkor gyümölcsöt.

Élvezzük, tele van vitaminokkal, és sokkal jobban bírjuk a reggelet, mint pirítóssal !

Tessék, jó alkalmazás ' !

Nem találom a választ ?

Akkor jó
Úgy fogok még hallani, mint egy műveletlen, de mi is ez a krém ?

Akkor rendben, válaszolj
Szia!
Nos, nem vagyok példa a reggelizőhelyre, mert legtöbbször nem létezik, és ha nincs időm, akkor kihagyom.

DE amikor télen síelek, amikor aznap edzek, amikor egész nap vitorlás oktató vagyok, vagy amikor vizsgáim vannak, vagy éppen azon a napon, amikor szeretném, itt van a reggeli recept, amely délig könnyen tartható.