Buli utáni méregtelenítés 10 tipp a kilók gyors leeresztésére és leadására - Gala
Laurence Smith | 2020. január 2-án, csütörtökön 11: 08-kor - Frissítve: 2020. január 2-án, csütörtökön 11: 33-kor.
Ez az, elteltek az év végi ünnepségek, elkezdődik a 2020-as év, és hogy jó formában érezzük magunkat, semmi sem győz egy kis méregtelenítő kezelést, amely kompenzálja a felesleges zsírt, alkoholt és cukrot.
Az ünnepek alatt nehéz ellenállni a dobozos csokoládénak, az alkoholos libamájnak ... eredmény, három kilót hízel fel és dagadtnak érzed magad. Gyorsan méregtelenítő kúra a szürke bánya elűzésére és a 2020-as halászat megtámadására !
1. Igyon zöld teát
A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek stimulálják méregtelenítő enzimek a máj és a lipidek olvadása. Mit kell leereszteni a hasi szinten, és fényes az arca! A must: egy bögre közvetlenül ebéd után. Szintén tesztelendő, méregtelenítő gyümölcslevek, amelyek az esti ételt helyettesítik, hogy könnyű gyomorral feküdjenek le. Anélkül, hogy megfeledkezne egy pohár forró vízről, amelyet organikus citromlével lemosnak, és éhgyomorra inni.
2. Lélegezzen a puffadás enyhítésére
Ha dagadtnak érzi magát, feküdjön le a földre, majd vegyen egy mély hasi lélegzetet, miközben belélegzi az orrát. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig (maximum 5), és lassan lélegezzen ki a száján keresztül, fokozatosan behúzva a gyomrát. Tegye ezt a gyakorlatot egymás után 10-szer, hogy gyorsan enyhítse a puffadást.
3. Kényeztesse magát egy friss pollenkúrával
Azok a szuperélelmiszerek, amelyek segítenek az ön fitneszben és az egészségesebb életben, a friss virágpor elengedhetetlen. Gazdag valamiben rostok, lúgosító ásványi anyagok, vitaminok és tejsavas fermentek, az Apiciához hasonló friss pollen elősegíti a méreganyagok eltávolítását és újraindítja a testet. 2 teáskanál reggelire (sima vagy kompótban vagy joghurtban, ha nem tetszik az íze), hat hétig. Bónusz, a bőr is szebbé válik és a tökéletlenségek elhalványulnak.