Bulimia válságot ad a 4 tippünknek, hogy kiszabaduljunk ebből a csapdából
A mértéktelen evés késztetés arra, hogy éhség nélkül és kényszeresen fogyasszon, anélkül, hogy képes lenne abbahagyni. De milyen mechanizmusokkal lép fel a bulimia? És hogyan lehet megúszni ezt a szenvedést, amelynek következtében elveszíti az ételek feletti uralmat? Ittani tanácsunk, hogy segítsünk végre kiszabadulni ebből az pokoli és visszatérő csapdából.
Egy falatozás, mi ez ?
A bulimiás betegség vagy a Bulimia nervosa, hasonlóan az anorexiához, étkezési rendellenesség, amely 10-ből 9 esetben érinti a nőket.
A "bulimia" alatt a kontroll nélküli mértéktelen evési epizódokat értjük, amelyek hetente legalább kétszer, legalább három hónapig jelentkeznek.
A mértéktelen evés rövid időn belüli evéssel jár, sokkal nagyobb mennyiségű étellel, mint amennyit a legtöbb ember egyszerre és ugyanazon körülmények között fogyasztana. Az ételeket ellenőrizetlenül, nagyon gyorsan, leggyakrabban öröm és étvágy nélkül fogyasztják, csak "feltöltésre".
A bulimia rohamok enyhítik az ember feszültségét. Érzelmi szabályozóként működik. De a megkönnyebbülés nem tart sokáig, mert nagyon gyorsan megromlik a bűntudat, amiért még mindig "megrepedt", a félelem a súlygyarapodástól, az "akarat hiánya" előtti csüggedés, a folyamat leállításának képtelensége. a megkönnyebbülés.
A "bulimikának" nevezett emberek kompenzációs magatartással hajszolják el az előttük néhány perccel elfogyasztott kalóriákat. A hányás, a hashajtókkal vagy a vizelethajtókkal való visszaélés, az éhgyomra olyan folyamatok, amelyeket a hízástól való félelem vált ki.
Ha nem ez a helyzet, akkor a bulimiás személy hízni fog, és ez jelentősen megnőhet, ha a bulimia gyakori. Ezután a "túlzott étkezési rendellenességről" beszélünk, és már nem a "Bulimia" -ról.
Attól függően, hogy bulimia vagy falatozás-e, a prioritások nem feltétlenül azonosak. Bulimia esetén foglalkozni kell a kiváltott hányás problémájával vagy a személy más súlykontroll-módszerével. Figyelembe kell venni azt a tényt is, hogy a mértéktelen evési rohamok érzelmi elnyelőként szolgálnak, és meg kell tanítani az illetőt arra, hogy nyugodtabban élje meg érzelmeit és belső beszédét. A mértéktelen evés esetén az érzelmi probléma is gyakran jelen van, de gyakran a súlyprobléma kerül előtérbe és kétségbeesik az embert. Ezután természetesen gyorsan javaslatot kell tenni az étkezési magatartásra.
Mi okozza a mértéktelen evést ?
A bulimiás rendellenességek megmagyarázására a pszichoanalitikusok gyermekkoruktól kezdve, még az élet első napjain át tartó eseményekre hivatkoznak. A figyelem vagy a szeretet hiánya, a körülötted élők erőszakos vagy erőszakos magatartása kötődési rendellenességekhez vezethet, és a gyermeket bizonytalan érzelmi helyzetbe hozhatja.
A neurobiológusok a maguk részéről a szerotonin kémiai termelésének egyensúlyhiányáról beszélnek, amely neurotranszmitter az idegrendszerre hat és befolyásolja a hangulat vagy az érzelem szabályozását. Ezért klasszikussá vált a szerotonerg antidepresszánsok felírása a bulimia betegségben szenvedőknek, de a legújabb tanulmányok nem voltak meggyőzőek, és megállapították, hogy csak a valóban depressziós emberek javultak ezen kezeléseken.