Bunion lábkezelés és megelőzés Stannah

A bunionok komolyan befolyásolhatják az életünket, sőt más komplikációkhoz, például járási nehézségekhez vezethetnek. Ezért ebben a cikkben összegyűjtöttük az Ön számára a legjobb kezeléseket és a megelőzés eszközeit. !

Írta: Stannah, 2018.10.23

Tudta, hogy köztük a lábad és a bokád 26 csontot, 33 ízületet és több mint 100 izmot, inat és szalagot tartalmaz? Szinte hihetetlennek tűnik, hogy testünk ilyen kis része ennyi elemet tartalmaz! És gondoltál már arra, hogy a lábad mennyire fontos az életminőséged szempontjából? A Clevelandi Klinika adatai szerint életünk során négyszer annyit teszünk meg, mint a Föld. Tehát nem meglepő, hogy az Egyesült Államokban 4-ből 3 ember életében legalább egyszer láb- vagy bokaproblémában szenved.

nagy lábujj

Mindannyian hallottunk a "hagymáról a lábban". Talán néhányunk még szenved is ettől, de nem mer beszélni róla. Ha ez a te eseted, akkor nem vagy egyedül. Lábunk megadja nekünk a stabilitást, és fontos szerepet játszik egyensúlyunkban. Lehetővé teszik számunkra, hogy ne botorkáljunk és ne essünk el.

Kutatásunk szerint azt tapasztaltuk, hogy a lábbetegségek a fogyatékosság és az ülő életmód egyik legfontosabb tényezője. Különösen igaz ez az idősebb nőkre, mert bár a férfiaknál is kialakulhatnak bunionok a lábukon, sokkal inkább a nőket érintik. A lábfogyatékosság, például egy nyuszi, jelentősen befolyásolhatja életminőségünket, és akár veszélyeztetheti mindennapi feladatainkat és fizikai aktivitásunkat.

Ezért döntöttünk úgy, hogy elmélyülten foglalkozunk ezzel a témával, hogy megértsük a lábfej bunionjának okait és kezelését. Mielőtt tovább mennénk a lábápolás területén, hangsúlyozzuk, hogy meg kell mindig keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, hogy egy bunion alakul ki a lábán, vagy bármilyen más egészségügyi probléma jelentkezik, és kerülni kell az öngyógyítást.

Tartalom

Lábbetegségek: minden a bunionokról szól

A lábbetegségek komoly problémát jelentenek, mivel kellemetlen érzéseket, fájdalmat okozhatnak, befolyásolhatják életminőségüket, sőt súlyos egyensúlyzavarokhoz vezethetnek, és ezért fokozódhatnak az esések kockázata. Itt az ideje, hogy komolyan vegyük a lábunkat !

Mi az a hagyma? Tünetek, okok és kezelések.

Egy hagyma az a lábfej deformációja, amely a nagylábujjat a második lábujj felé tolja, és egy csomót okoz a láb külső részén, a nagylábujj ízületének tövénél. Vannak azonban különböző típusú hagymák:

  • A leggyakoribb forma a nagylábujj bunionja (felnőtteknél), amelynek hivatalos neve: Hallux valgus (nagy lábujj kifelé latinul).
  • A szabó hagyma, vagy " bunionette"(Szép név valaminek, ami egyáltalán nincs), egy csomó, amely a kis lábujj tövében, a láb külső részén képződik.
  • A fiatalkori hagyma leggyakrabban 10-15 éves fiatal lányokban fordul elő, és valószínűleg örökletes.

Kérjen brosúrát

A jobb megértéshez képzeljen el egy egészséges lábat, amelyet megpróbál a hegyes orrú cipő aljába erőltetni. A nagy lábujjadat a második lábujjadra tolják, aminek következtében a metatarsophalangealis ízület (MTP) (a nagy lábujj alapja) elmozdul a lábtól, amint azt az alábbi képen láthatjuk. A hegyes cipő viselése a bunionok gyakori oka, és elősegíti azok előrehaladását. Ez azonban nem a probléma fő oka.

Milyen okai vannak a hagymának ?

Forrás: Orthoinfo - Amerikai Ortopéd Orvosi Akadémia

Egy hagyma (vagy hallux valgus) és egy bunionette (vagy szabó hagyma) bemutatása. Számos tényező okozhat buniont, és bár a pontos ok ismeretlen, felsoroltuk a fő tényezőket:

  • A gének
  • Lábsérülések
  • A láb intenzív és ismételt erőfeszítése
  • Rossz cipőméret
  • Gyulladásos vagy neuromuszkuláris betegség

Amikor arról beszélünk Genova, ez nem azt jelenti, hogy a hagymát nemzedékről nemzedékre továbbadják. Ami öröklődik és ezért egy buniont okozhat, az a lábad hajlandósága a bunion kialakulására. Különösen a lapos lábak, az alacsony boltív vagy a laza inak és ízületek örökletesek és növelik a lábbetegségek kialakulásának kockázatát. Ez azonban azt is jelenti, hogy ha tudod, hogy hajlamos vagy egy bunion kifejlesztésére, mert családod idősebb tagjai rendelkeznek vele, akkor képes vagy megakadályozni annak előfordulását. És ha már van hagymája, akkor azt is kezelheti.

Hogy milyen mértékben nak,-nek rossz méretű cipő elősegíti a bunion kialakulását és növekedését? Vitatják azt az elképzelést, hogy a magas sarkú cipő és a hegyes vagy szűk cipő elősegíti a bunionok megjelenését. Azonban általában azt gondolják, hogy ez a fajta cipő hozzájárul a bunionok előrehaladásához, mivel a lábat folyamatosan természetellenes helyzetben tartják. Ha a lábad hajlamos egy bunion kialakulására, akkor egyértelmű, hogy a nagylábujjad alkalmatlan helyzetben tartása csak tovább rontja a megterhelést. Ha azonban nem ez a helyzet, akkor semmi sem utal arra, hogy az ilyen típusú cipők viselése bunion kialakulását eredményezné.

A bunion akkor alakul ki, amikor a lábfej anatómiájában bekövetkező változások miatt nyomás nehezedik a nagylábujj ízületére (hallux). Ezután a test súlya átkerül a láb inakba és ízületekbe. Azoknál a foglalkozásoknál, ahol sokat kell állni vagy járni, például gondozók vagy tanárok, nagyobb valószínűséggel alakul ki intenzív és állandó erőfeszítés hogy a lábuk elviseli. Ugyanez vonatkozik a balett-táncosokra is, mivel a lábuk rendkívüli és ismételt megterhelésnek van kitéve.

A bunion kialakulásának néhány tényezője: