Burgonya és karfiol hal gratin - WW recept
Ma a burgonya és a karfiol hal gratinját ajánljuk, egy komplett és finom étel, könnyű béchamel szósz kíséretében. ez a gratin könnyen elkészíthető és elkészítése nem igényel sok időt, kompatibilis a Súlyfigyelők diétával.
Hozzávalók 4 adaghoz:
5 SP - zöld/4 SP - kék/2 SP - lila
- 400 g fehérhal filé
- 400 g burgonya
- 250 g karfiol
- 100 g borsó
- 250 ml béchamel
- 40 g reszelt Gruyere
- só, bors