Burgonyás sütemény gombával (239Kcal) FÉNY NEKEM

Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Dél (az előzetes fázistól kezdve)
WW intelligens pontok = 6 SP/fő
Javaslat WW = 7 pont
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 63,23 kcal | 1,06 g | 1,32 g | 12,17 g |
Összetevők (4/5 fő vagy 239Kcal/fő számára):
-1 kg burgonya (vagy paszternák)