Burrata kalória A blog

burrata

Mint sok francia ínyenc, Ön is a burrata, ez a krémes sajt bűvöletében van, amelyre felhasználható cserélje ki mozzarella. Tehát tejszerű és finom íze mellett ez a sajt lefogy? vagy hízik? ? A válasz a következő sorokban.

Mennyi kalória a burratában ?

Mint a legtöbb sajt és magas tartalmának köszönhetően lipidek (24 g), a burrata meglehetősen magas kalóriatartalmú étel, ezért hízik. 100 gramm késztermék esetében hozzávetőlegesen 285 kcal van. Ami nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy a burrata mozarellával és crème fraîche-kel készül, amelyek két eleme ismert, amelyek különösen zsírosak. Biztosan azt gondolja magában, hogy "ezt sejtettem". Ez azonban nem arról szól, hogy ezt a sajtot teljes egészében kizárja az étrendből. Minden ember nemétől, életkorától és a fizikai aktivitás szintjétől függően a testnek napi 1500–2000 kcal-ra van szüksége a normális működéshez. Ezért elég lesz odafigyelni a naponta elfogyasztott kalóriák számára, hogy meg tudd enni a burratádat anélkül, hogy aggódnod kellene a súlygyarapodás miatt. De ha már elég zsíros étrended van, és a burratát még mindig napi eledelként készíted, ne lepődj meg, ha néhány hét alatt néhány grammal, vagy akár kilogrammmal is megnő a súlyod.