Búza étrend
készítmény
1 kg búzát 10 egyenlő részre osztunk (mérleggel is megmérhetjük).
100 g búzát kell naponta felhasználni (a búza minden hasznos elemet tartalmaz az élet fenntartásához),
3 alma (a szívért)
9 dió (az agy számára) és
Igyon 6-8 csésze forralt vagy forrásvizet, de ne ásványvizet.
Búzakészítés
Este, a búza diéta megkezdése előtt 100 g búzát gondosan megmossunk, majd egy termosz lombikba (meleg edénybe) teszünk. Ezután 1,5–2,5 csésze forró vizet öntünk a búzára (kb. 0,4–0,6 liter), és a termosz lombikot szorosan lezárjuk. (Használhatna langyos vizet is, mert ha nagyon forró a víz, a búza túlsül.)
Reggel első napján a következő képletet ejtik ki egyszer:
- Ó, Uram, fogadj be engem tíz napra a természet szentélyébe.
Ezután megtölt egy csészét a búzavízzel (adhat hozzá egy kis citromot és mézet az íz javításához), és megeszi, mielőtt eszel. A búza három egyenlő részre oszlik - reggelire, ebédre és vacsorára. Édesítheti mézzel, amikor megeszi. A búza diéta alatt napi 1½ l vagy több forralt vizet kell inni, amelyet mézzel és citrommal ízesíthetünk. Maga a víz tisztító és revitalizáló hatású. A legjobb, ha nem oldjuk fel a mézet a vízben, hanem kanállal együk meg; ezt a szájpad alá helyezik. Ha vizet iszik, a méz lassan feloldódik, ezért jobban felszívódik. Ez a diéta olyan anyagokkal látja el az agyközpontokat, amelyek nem a gyomorban, hanem a szájban dolgoznak fel.
Csak akkor szabad lenyelni a búzát, ha lassan legalább 99-szer megrágta. Mielőtt elfogyasztaná az almát, tartsa a kezében és nézze meg, hogy kapcsolatba léphessen az alma aurájával. Élvezze őt, és köszönje meg a fát és a napot. Kövesse ezt a szabályt, amelyet a Mester adott nekünk, és szeretettel és hálával eszel. Az almagödröket jó megtakarítani, hogy kényelmes helyre telepítsék őket. Így fejezi ki háláját. A sót nem szabad fogyasztani a búza diéta alatt. Meg kell próbálni pozitív energiát sugározni ezekben a napokban, mindig mosolyogni, és nem engedni, hogy negatív gondolatok, érzések és cselekedetek történjenek.
Átmenet a normális étrendre
A 10. napon a búzával eszel Angyalleves (egész, hámozott burgonya, petrezselyem, citrom, víz és kevés só). A búza étrendet követő napokban próbáljon meg nem enni. Az összes élelmiszer-hulladékot nem szabad a szemetesbe dobni, inkább külön zacskóba kell gyűjteni. A diéta után tiszta helyen lehet eltemetni a természetben.
Élelmezésként a búza különleges helyet foglal el az emberi evolúcióban. Ha a búzát őrlik és hőkezelik, elveszíti tápanyagainak egy részét és mindenekelőtt életenergiáját, az indiánokét Prana nak, nek hívják.