Búza mentes - egyáltalán nem nehéz, és nagyon jó!
Információt keres a Jóga terápiás képzés? ☛ kattintson ide
A „búza nélküli” téma foglalkoztatja az elméket, amint az az alábbi kérdésből is kiderül. Sok pozitív mondanivaló van. Van még itt.
Egyéves búza nélküli életmód
Több mint egy éve, hogy úgy döntöttem, hogy búzamentes étrendet fogyasztok. Egy évvel ezelőtt novemberben számoltam be búza nélküli kenyérrel végzett kísérleteimről.
A tapasztalataim a legjobbak - még soha nem éreztem magam jobban, mint ma!
A feltételezett lemondás (croissant, pizza, tészta, sütemény, ...) a lemondásnak éppen az ellentéte lett. A lehetséges búza alternatívákkal való elfoglaltságom új élvezetvilágot nyitott meg, amiről korábban nem tudtam.
A búza lemondása megszüntette mentális blokkomat, és megnyitotta a láthatárt az új örömvilágok előtt
Esetemben a búzától való tartózkodás megnyitotta a látóköröm a finomságok előtt, ösztönözte a kreativitást a főzésben, és sokkal jobb íze is van - nem is beszélve az egészségügyi hatásokról.
A búzamentes ízletesebb
A búzától való tartózkodás valóban megéri, még akkor is, ha ez nem tűnik olyan rossznak az Ön számára. Amit kapsz érte, sokkal jobb, mint azt eredetileg gondolnád. Csak hozzá kell szokni, ez az egyetlen kellemetlenség.
Időnként kérdéseket kapok arról, hogyan lehet a legkönnyebben végrehajtani a változtatást. Itt van egy, amely megfelelő alkalmazásokat kér.
Tőled szerettem volna megtudni, van-e olyan jó alkalmazás is, amelyet elővigyázatosságból újra megnézhetsz, a címkézés néha nem olyan egyszerű, idegen szavakat kell ismerned a búzához való hozzárendeléshez.
Nos, a legjobb természetes dolgok és nincs kész dolog. De szerettem volna megkérdezni, tud-e egy érdekes alkalmazást, ami jó valamire.
Sajnos nem ismerek ilyen alkalmazást. Ennek valószínűleg az az oka, hogy nekem személyesen túl nehézkes lenne. Nincs olyan sok dolog, amire emlékeznie kellene. Számomra ez a következő:
- nincs E szám
- nincs különös édesítő adalékanyag, például fruktóz, glükóz, szőlőcukor, maltróz ... stb.
- semmilyen édesítőszer. Csak a cukor vagy a méz van rendben, és a lehető legkevesebb.
- nincsenek emulgeálószerek (a bélnyálkahártyát is gyengítik) - a jó csokoládénak erre nincs szüksége.
- Abszolút semmi a búza családból
Minden más rendben van, feltéve, hogy természetes, vagy ami még jobb, természetesen megtermett.
Egyébként nem veszek olyan kész készítményeket, mint müzlisz, konzerv vagy zacskós étel, készétel stb. Az esetek 80% -ában úgysem fognak működni - mindig van valami szar. Nincs is szükségük rájuk. Egyértelműen vannak jobb és mindenekelőtt finomabb módszerek arra, hogy vigyázzon magára.
Gyorsétterem egészséges módon
Ha nagyon gyorsan akar menni, és én is úton vagyok, akkor általában gyümölcs vagy zöldség (sárgarépa, édeskömény, paprika, ...) keveréke van dióval vagy mandulával.
Telt érzéssel tölt el, egészséges, ízléses nekem és mindenhol elérhető. Ez olcsóbb, mint a kész cucc.
Ha egy étteremben állsz, és nem vagy biztos benne, ehetsz-e valamit vagy sem, akkor „a szíveddel kell látnod” - ez válaszol. Az intuitív döntéshozatalra vonatkozó gyakorlatokban elmagyarázom, hogyan kell ezt megtenni.
- Búza nélkül sokkal jobban érzem magam. Alig tudom felsorolni a közérzetem számos javulását, ez annyira átfogó.
Érdekes, hogy sok olyan dolog van közöttük, amit már annyira megszoktam, hogy már nem is voltam tisztában velük. Csak akkor, amikor feloldódtak a búzamentes étrendben, tértek magukhoz a fejlesztések során. Így jobb
Mivel időnként 6-8 hetente (pl. Családi ünnepeken, vagy néha szándékosan) tudatosan megszegem az elveimet és búzával eszek valamit, pontosan tudom, hogy mi az érzékenységem a búzával kapcsolatban Van. Minden „félrelépés” azonnali nyugtát ad. - Olyan nagyszerű új ételeket és recepteket próbáltam ki, és megtanultam néhány új élelmiszer-alkalmazást az aktív alternatívák keresése során, amelyeket meg kell találnom: A búzamentes valódi eszköz!
Étrendemben nincs több hely erre a nulla-nyolc-tizenöt telített búzára. Valamennyi pozíciót jobbak töltöttek be. Miért engedném magam visszafelé?
Íme egy példa: Néhány hónappal ezelőtt ismét ettem egy pizzát a pizzériából - olyat, amelyet régebben nagyon élveztem. Mi történt?
- Ízlett, mint a tapéta karton
- Olyan volt, mint egy kő a gyomorban
- Másnap fájt a fejem, és fájtak az ízületeim.
Következtetés: Nincs rá szükségem (már)!