Búza pattanások okozhatnak pattanásokat
A búza pattanásokat okozhat?
A hormonális egyensúlyhiány a pattanások legelfogadottabb oka. De spekulálnak az étrend és a táplálkozás szerepéről a pattanásokban és más bőrbetegségekben. Az ételek tápanyagai és tulajdonságai változnak, és a fizikai rendszerre gyakorolt hatása is változó. A búza például megváltoztathatja testének glikémiás indexét, amely egység kifejezi, hogy a különféle ételek hogyan befolyásolják a vér glükózszintjét. Ettől eltekintve a gluténtartalmú búzatartalom okoz komoly gondot. De hogyan kapcsolódhatnak ezek a dolgok a pattanások kitöréséhez? hadd.
A magas glikémiás indexű ételek, mint például a búza, emelik a vércukorszintet, ami viszont beindítja az inzulintermelést. A magas inzulinszintnek gyulladásos hatása van, amely megmutatkozik a bőrön. A gluténallergia, vagyis az immunrendszer negatív reakciója a gluténre két lehetséges okból hat a bőrre. Vajon az allergia gátolja-e az A- és D-vitaminok eloszlását, ami azt jelenti, hogy a bőr fertőzésre hajlamos lesz. A gluténnel kapcsolatos bőrproblémák másik oka az, hogy a gluténallergia mérgező reakciót vált ki, amelynek során a szervezet küzd a toxinnal, és megpróbálja a bőrén keresztül megszüntetni. Az eredmény tehát gyulladás és a bőr kitörése.
A glutén intolerancia valójában az emésztést és más kapcsolódó folyamatokat befolyásoló bélgyulladásra utal. A bélproblémák súlyosbíthatják a szisztémás gyulladást és elvezethetik a test antioxidáns szintjét, ezáltal kihatva a bőrre. Bár a tudomány nem határozza meg, hogy a glutén hogyan befolyásolja a pattanásokat, arra a következtetésre juthatunk, hogy ennek érezhető hatása lehet, mert a gyulladás ismerten befolyásolja a bőrt.
Ha gyanítja, hogy pattanásai a búzadagolással kapcsolatosak, próbálja meg kiküszöbölni a búzát, pontosabban a glutént tartalmazó élelmiszercsoportokat. A sütemények többségében valószínűleg van glutén. A bőrproblémákon kívül emésztési zavarok, fejfájás és általános gyengeség, valamint gluténallergia formájában jelentkezik. A saját következtetések levonása helyett a legjobb, ha orvosával konzultálva ellenőrzi, hogy allergiás-e a gluténra. A gluténallergia ugyanis számos egészségügyi problémához kapcsolódik, például depresszióhoz és pajzsmirigy-problémákhoz, kivéve a gyulladást okozó pattanásokat.
A gluténallergia megerősítése után felkérhetik az összes gluténmentes étel levágására. A glutén intolerancia szintje azonban egyénenként változó. A legtöbb esetben a főbb gluténforrások elkerülése elegendő lenne, de a megfelelő egyensúly egy próba-hiba módszertől függ.
Tehát, ha pattanásproblémája tartós és nem reagál más kezelésekre, kísérletezhet egy ideig gluténmentes étrenden. A glutén okozta bőrkitörés és gyulladás helyreállítása több hétig is eltarthat, de a glutén kb. Három-négy hétig való tartózkodása elegendő ahhoz, hogy észrevegyük a bőr pozitív változását.