Búzacsíra és előnyei, táplálkozási kincs a tested számára! L; Élővíz
Főoldal »Élelmiszer» Búzacsíra, táplálkozási kincs a tested számára !
Nem kell kapszulákat vagy más étrend-kiegészítőket falni, a 100% -ban természetes összetevő lehetővé teszi a tápanyagok feltöltését! Igazi aranybánya a tested számára, a búzacsíra mértékletesség nélkül fogyasztható . Magyarázatok az egészséges táplálkozási tippek útmutatójában !
Mik a búzacsíra ?
A búza sok ételben jelen van, szemét viszont ritkán használják teljes egészében. A liszt előállításához például a mandulát, a gabonafélék fő összetevőjét extrahálják. Agabona boríték, más néven korpa, felhasználható különösen teljes liszt készítésére is. De maradt egy nagyon kicsi elem, a gabona embriója, amelyet csírának is neveznek, és amelyet tagadhatatlan erények ellenére gyakran félretesznek !
Töltött étel
A búzacsíra előnyeinek listája hosszú. A gabona ezen része elsősorban a igaz vitamin koktél: E, B1, B6, B9, mindegyikük javára! Az E-vitamin például antioxidáns, amely lelassítja a sejtek öregedését, míg a B9-vitamin korlátozza a magzati fejlődési rendellenességeket terhes nőknél. Keresse meg organikus búzacsíráját online áruházunkban !
Természetes gyógymód bizonyos hiányosságok ellen
De ez még nem minden "Szuper étel" bemutatja a magas ásványianyag-tartalom (cink, vas, magnézium)! Florence Foucaut, Párizsban gyakorló dietetikus szerint, két evőkanál búzacsíra elegendő az ajánlott napi magnézium bevitel 14% -ának eléréséhez. "A franciáknál azonban gyakran hiányzik ez a nyomelem, mivel finomított gabonaféléket fogyasztanak" - magyarázza. Korlátozhatja a vashiányokat is, amelyek gyakran különösen a nőket érintik: két kanál búzacsíra az ajánlott napi vasfogyasztás 12% -át teszi ki.