Búzacsíra és sörélesztő


A búzacsíra és a sörélesztő különféle vitaminokban és nyomelemekben gazdag ételek. Mi segít a téli fáradtság elleni küzdelemben !

búzacsíra forrása

  • A különféle előnyök:


- A fizikai aktivitás időszakában a búzacsíra segíthet a veszteség kompenzálásában kálium, fontosabb !
- A tél, az intenzívebb stressz időszaka a hiányhiány veszélyének kitett időszak magnézium: itt is segíthet a búzacsíra !
- Jó forrása réz, a búzacsíra elősegíti a vas felszívódását, ami nőknél és sportolóknál gyakran hiányos !
- A búzacsíra jó forrása E-vitamin, hatékony vitamin a szív- és érrendszeri betegségek ellen, de antioxidáns vitamin is, amely a sejtek öregedése ellen küzd.