Búzacsíra olaj hatása, alkalmazása és összetevői
2017. július 30, az Utopia Team kategóriái: Egészségügy
A búzacsíraolaj nemcsak a bőrt és a hajat ápolja, hanem pozitívan hat az egészségre is. Ennek oka a testünk számára fontos telítetlen zsírsavak, vitaminok és ásványi anyagok.
A búza az egyik legrégebbi gabonatípus a világon. Csaknem 10 000 évvel ezelőtt az emberek használták a különféle vad formákat. Ma a búza sokféle termesztett formában létezik, és számos országban fontos élelmiszer. Az értékes összetevők erősen koncentrálódnak a búzacsíra olajban.
Búzacsíraolaj: csak hidegen sajtolt olajat vásároljon
Kiváló minőségű búzacsíraolaj (online pl. A ** címenAvokádó üzlet) fárasztó munka során a búza egyes csíráiból nyerik hidegen sajtolással. Csak így lehet megtartani az értékes összetevőket
- E-vitamin
- B-vitamin
- D-vitamin
- A-vitamin
- magnézium
- Kalcium
- és mások, amelyek fontosak az ember számára Ásványok és Nyomelemek, kap.
A búzacsíra-olaj 60 százalékot tartalmaz telítetlen zsírsavak. Attól 88 százalék omega-6 zsírsav, amely szabályozni tudja a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Hihetetlen mennyiségű, több mint egy tonna búza szükséges egy liter olaj előállításához. Szerencsére a búzacsíra-olaj melléktermék, amely liszt előállításakor keletkezik.
Ennek ellenére a búzaszagú értékes, sötét sárga olaj viszonylag drága az összetett extrakciós folyamat miatt. Ha az árat számtalan összetevőhöz és azok egészségünkre gyakorolt hatásához viszonyítja, a búzacsíra-olaj továbbra is természetes és mindenekelőtt jó alternatíva a gyógyszerkészítmények és Ápoló termékek.
A búzacsíra olaj hatása
Magas E-vitamin-tartalmának köszönhetően a búzacsíra-olaj pozitív hatással bír Bőr és haj ki. Ez az oka annak is, hogy gyakran használják a kozmetikai iparban (a búzacsíra olajjal rendelkező hajsampont a ** címen találja).Avokádó üzlet).
Szájon át szedve a telítetlen zsírsavak magas aránya segíti a Vérnyomás és koleszterinszint szabályozni. Az olaj is működik gyulladáscsökkentő és elősegíti a vérkeringést. A mellékelt Antioxidánsok a testet is megvédi attól szabad radikálisok.
Így alkalmazza külsőleg a búzacsíra olajat
A búzacsíraolajat nemcsak szájon át, hanem külsőleg is alkalmazhatjuk - a bőr és a haj számára. Gyulladáscsökkentő és gondoskodó tulajdonságai mellett bőrfeszesítő és hidratáló hatása is van. Különösen terhesség alatt használhatja a striák és a perineális könny eltávolítására (a perineum masszázsolaj megtalálható a gyógyszertárban vagy a ** címen).Avokádó üzlet) megakadályozzák.
- Haj és fejbőr: Körül irritált fejbőr Megnyugodni, vagy optimálisan ellátni a hajgyökereket tápanyagokkal és vitaminokkal: Tegyen egy kis búzacsíra olajat az ujjbegyére, kenje rá a fejbőrre, és hagyja, hogy érvényesüljön. Az öblítés nem szükséges. A legjobb, ha hetente egyszer megismétli a folyamatot.
- Bőr: Egyszerűen dörzsölje meg néhány csepp búzacsíraolajat az ujjai között, és masszírozza be a bőrbe. A bőr természetesen hidratált, puha és rugalmas. Ezenkívül a magas E-vitamin-tartalomnak köszönhetően feszesebbé válik, ezáltal az apró ráncok eltűnnek.
Búza csíraolaj étrend-kiegészítőként
Naponta csak két teáskanál kiváló minőségű búzacsíraolaj elegendő
- a Alacsonyabb koleszterinszint
- a Erősítse az immunrendszert
- a Serkentik a vérkeringést
- és a E-vitamin követelmények leplezni.
Vigyázat: Az olajat csak hidegen fogyassza, és ne használja főzéshez vagy sütéshez. A hidegen sajtolt búzacsíraolaj nagyon alacsony füstpont, ezáltal az értékes összetevők gyorsan megégnek, sőt károsak lehetnek az egészségre. Ezért jobb, ha néhány kanál hideg olajat öntünk salátákra és kész ételekre, vagy közvetlenül a kanálból a szájába.
Csak 100% tiszta hidegen sajtolt búzacsíraolaj
Különböző minőségű búzacsíraolaj kapható az üzletekben. A könnyű, szagtalan olajat általában finomítják, és ezáltal az összes értékes összetevőjét elveszítette. Peszticideket és egyéb méreganyagokat is tartalmazhat.
Ha a búzacsíra olajat természetes gyógymódként és kozmetikai célokra szeretné használni, akkor jobb, ha valamivel több pénzt fektet be, de vásároljon kiváló minőségű, hidegen sajtolt olajat, szerves minőségben.
A búzacsíraolaj érzékeny a fényre, sötét, hűvös helyen kell tárolni, de nem hűtőszekrényben. Miután kinyitotta, a következő két hónapban fel kell használnia az olajat.
A búzacsíra olaj mellékhatásai
A glutén intoleranciában szenvedők hasmenéssel, émelygéssel és hányással reagálhatnak a búzacsíra olajra.