Búzadara puding keresési receptje - fórum
Beszélje meg a búzadara puding keresési receptjét desszert Fórum a diétás receptek területén; Szia! Szeretem életem végéig enni ezt a Landliebe búzadara-pudingot, de hihetetlenül sok pontja van. Tud valaki egyszerű és nem annyira bűnöset
Keresés búzadara pudingra
Szeretem életem végéig enni ezt a Landliebe búzadara-pudingot, de hihetetlenül sok pontja van.
Tud valaki egy egyszerű és nem annyira bűnös receptet a búzadara pudingjához?
Vagy csokoládé búzadara puding * yammi *
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Szerezzen be magának egy kis puha búzadarát a szupermarketből és 0,3% tejet (nem kóstolhatja meg, hogy búzadarával kicsit vizes legyen!)
Ezután keverjen kb. 35 g búzadarát 250 ml tejbe, és adjon hozzá folyékony édesítőszert és egy vanília hüvely pépét. Ez nem búzadara puding - hanem nagyon ízletes vanília búzadara, diétára is alkalmas.
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Hé nagyon köszönöm. Ma délben rögtön kipróbáltam és nagyon finom volt!
AW: Búzadara puding receptjét keresem
csak ajánlani tudja a WW "ZaubergrieЯ" -jét.
- 20g búzadara
- 100 ml tej 0,3%
- 100 ml vizet
- 1/2 - 1 teáskanál sütőpor
Forraljuk fel a tej/víz keveréket, keverjünk hozzá búzadarát. hagyd állni egy pillanatra.
Ezután a keverővel kb. 4-5 percig adjuk hozzá a sütőport. Ízletes!
Személy szerint még mindig hozzákeverek egy fahéjjal felvert tojásfehérjét, aztán még könnyebb lesz.
- ezen felül 1 teáskanál kakaópor
- vagy 1 teáskanál vaníliás cukor
- vagy cukormentes szirup (mandula, vanília.)
- vagy vanília/mandula ízű
a fajtának nincsenek korlátai.
Pürésített fagyasztott bogyókkal is nagyon jó íze van.
vagy rakottként a sütőből.
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Hány pont lenne akkor a csoda görög? Mert a felsorolás szerint kb. 1,5 pont a búzadara esetében .
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Fehérjével 2P-je van 1,5P nélkül
A nyitott kanalaimat mindig vaníliás cukorhoz vagy kakaóhoz használom. vagy kiszámol extra.
Vaníliás cukorhoz/1 csomag. 0,5P
Kakaóhoz/1 teáskanál vagy 5p
Elfelejtettem, hogy puha búzadarát kell használnia.
AW: Búzadara puding receptjét keresem
finomítható különféle adalékokkal, például sütőízzel, kakaóval stb. búzadara helyett használhatunk vaníliás pudingot is
magam sem próbáltam, de jól hangzik
Recept:
250 ml tej
20 gr. Lágy búzadara
Édesítőszer
1/2 teáskanál sütőpor
Forraljuk fel a tejet a búzadarával és az édesítőszerrel, keverjük össze röviddel azelőtt, hogy betennénk egy keverőtálba, adjunk hozzá sütőport és erőteljesen keverjük a keverővel 3-5 percig.
Ez az!
Hozzáadhat 1 teáskanál kakaóport vagy gyümölcsöt is.
Pontok:
Grie 1 p.
ha tej 0,3% zsír 1,5 P.-
Tej 1,5% zsír 2 p.
Tehát a tejtől függően összesen 2,5 vagy 3 pont
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Ez jó hír, hogy a búzadara jó az étrendhez
Gaga, azt írtad, hogy a vaníliás puding is működni fog: Ez azt jelenti, hogy alacsony kalóriatartalmú is, ha te magad készíted? Tudsz további részleteket?
AW: Búzadara puding receptjét keresem
Szia!
Nem tudok semmit a WW-ről, de vannak alacsony kalóriatartalmú pudingok az optiwellből.
Van csokoládé és vaníliás puding, valamint a közelmúltban búzadara vaníliával és fahéjjal, ez időt takarít meg, de nem pénzt;-)
AW: Búzadara puding receptjét keresem
És ők *** fincsi volt reggelire egy búzadara puding az Optiwelltől