B₆-vitamin - DGE
Jelenlegi
További finom recepteket itt talál.
Ismeri már a szakácskönyvünket és a receptkártyáinkat?
B₆-vitamin
Ajánlott bevitel| Csecsemők a | ||
| 0-tól kevesebb, mint 4 hónapig a | 0.1 | |
| 4-től kevesebb, mint 12 hónapig | 0,3 | |
| Gyerekek és fiatalok | ||
| 1-től 4 évig | 0.6 | |
| 4-től 7 éves korig | 0.7 | |
| 7 és 10 év alatt | 1.0 | |
| 10 és 13 év alatt | 1.2 | |
| 13 és 15 év alatt | 1.5 | 1.4 |
| 15 és 19 év alatt | 1.6 | 1.4 |
| Felnőttek | ||
| 19 és 25 év alatt | 1.6 | 1.4 |
| 25 és 51 év alatti | 1.6 | 1.4 |
| 51-től 65 éves korig | 1.6 | 1.4 |
| 65 éves és idősebb | 1.6 | 1.4 |
| Terhes nők | ||
| 1. trimeszter | 1.5 | |
| 2. és 3. trimeszter | 1.8 | |
| Szoptatás | 1.6 | |
| a Ez egy becslés. | ||
A tápanyagbevitel referenciaértékeit a Nutrition Societies Németországban (DGE), Ausztriában (ÖGE) és Svájcban (SGE) közösen teszi közzé. A 2. kiadással a tápanyagbevitel referenciaértékei először elérhetőek gyűrűs iratgyűjtő formájában laza levélgyűjteményként.
A tápanyagbevitel D-A-CH referenciaértékeinek kiegészítései
5. Kiegészítő szállítás
Az A-vitamin és a biotin fejezetek teljes felülvizsgálata a 2. kiadás 6. frissített kiadásában
4. Kiegészítő szállítás
A B6-vitamin és a cink fejezetek teljes felülvizsgálata a 2., 5. frissített kiadásban
3. Kiegészítő szállítás
A B12-vitamin fejezet teljes felülvizsgálata és a folát fejezet frissítése a 2., 4. frissített kiadásban
2. Kiegészítő szállítás
Az esszenciális aminosavak és fehérje fejezet teljes átdolgozása a 2., 3. frissített kiadásban
1. A tápanyagbevitel D-A-CH referenciaértékeinek kiegészítő szállítása
A nátrium, klorid és kálium fejezetek teljes felülvizsgálata a 2. kiadásban, a 2. frissített kiadásban