C zsírégető receptek; okos!
Töltsön le egy ingyenes mintát !
" Egyél zsírégetőt, ez nem alacsony kalóriatartalmú étkezés. Azokra az élelmiszerekre és tápanyagokra összpontosít, amelyek segítik a testet a zsírsejtekben tárolt zsír elégetésében.. Nem az éhezésről és a kevés evésről van szó, hanem arról, hogy jobban válasszon ételeket úgy, hogy többet essen! Ne feledje, hogy minél kevesebbet eszünk, annál kevesebb kalóriát éget el az anyagcserénk. Más szavakkal: minél jobban meghúzza az övet, annál kevésbé lesz hatékony a fogyása. "
Carole Garnier és Anne Dufour ebben a könyvben egy zsírégető konyhát mutat be nekünk, amelyet könnyen lehet kivitelezni és amely nem igényel különösebb készüléket. Sok tanácsot adnak (+ 15 napos menük), hogy megtanulják, hogyan kell kiegyensúlyozottan étkezni, miközben a lehető legjobban kihasználják az előnyeit zsírégető ételek mint a fokhagyma, a tőkehal, a fahéj, a bors, a zab vagy a búzakorpa, a tea ...