Cabinet de Gynecologie - Táplálkozás és terhesség
Különleges helyzeteken (pl. Vegetáriánus) vagy kóros (cukorbetegség, Crohn-kór, glutén intolerancia vagy egyéb) kívül nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a terhes nő étrendje nem nagyon különbözik más emberek étrendjétől.
Egyél ésszerűen és kiegyensúlyozottan: napi 3 étkezés, nem falatozunk, nem eszünk 2-ért. Kedveljük a sovány húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket. Vizet iszunk tetszés szerint. A Hepar gazdag magnéziumban gazdag, amely stimulálja a vastagbelet és küzd a székrekedés ellen. A szilva levét is. Ihat kávét, teát, a lehető legkevesebb édeset (ha egyáltalán).
A terhesség egyáltalán nem akadályozza a mozgást, éppen ellenkezőleg. Minden sport lehetséges, természetesen a has méretétől függően. Futás, séta, úszás, kerékpározás stb. .
A változatos étrend friss termékekből, amelyeket Ön készít el, mindennel ellátja Önt és magzatát. Ezért azok az étrend-kiegészítők, amelyeknek erényeit a teljesen téveszmés gyógyszeripar reklámozza, tiszta találmány (egy küldött azt mondta nekem, hogy dolgában az omega 3 javította a gyermekek születéskori intelligenciáját).
Semmi. Van néhány rossz gyakorlat, többé-kevésbé.
mérgező negatív emberek (nem immunok)
A húst jól megfőzzük: nyers hús tehát nincs (carpaccio, tartár, ritka steak); ezért az árucikkre vonatkozik
A gyümölcsöket és zöldségeket jól mossa meg, vagy hámozza meg, vagy főzze meg: ezért nem mosható gyümölcs vagy zöldség! vigyázzon a mosatlan salátára. Mossa meg a kezét a piac után, hámozzon, szedjen, kertészkedjen
A toxoplazmózis nem befolyásolja a halakat, a tenger gyümölcseit és a tojásokat
a hatalmas cukorprobléma
A terhes nőket kétféleképpen érinti: kettő van közülük, de látta, hogy az elhízás (vagy túlsúly) pestissé, járványsá, katasztrófává vált. Mindent megtesznek ennek fenntartása érdekében: minden harmadik televíziós hirdetés élelmiszerre vonatkozik (általában rossz étel); azt mondják nekünk, hogy nem szabad megbélyegeznünk a nagy srácokat (igen, muszáj, különben szabvány lesz belőle), a textilipar finoman változtatja a ruhák méretét stb. Megdöbbentő megjegyezni, hogy az alkohol és a dohányzás televíziós reklámozása, valamint a kiskorúak számára történő értékesítés (még mindig boldog) tilos, és ez épp ellenkezőleg fordul elő az édességek és más ócska élelmiszerek esetében, míg a cukornak tízszer meg kell ölnie és betegnek sok ember. Az élelmiszeripar ereje a magyarázat.
A cukor kétszer annyi hasznot hoz a magzatnak, ez a méhen belüli élet legelején rendellenességek forrása (cukorbetegség esetén)
Tiltsa le étrendjéből a gyors cukrokat: cukorkák, sütemények, fagylaltok, üdítők, darabos cukrok, csokoládé stb. stb. valamint a lassú cukrokat, amelyeket komolyan korlátozni kell: tészta, keményítőtartalmú ételek, kenyér
a listeriosis kis problémája
A LISTERIA MONOCYTOGENE egy olyan baktérium, amely lenyelve tályogokat hoz létre a méhlepényben és vetéléseket (és nem fejlődési rendellenességeket) okoz.