Calcanealis sarkantyú (plantáris aponeuritis) és osteopathia - Tin Kojic - Osteopath
A sarok sarkantyúja ennek az állapotnak a közös neve, de a legmegfelelőbb kifejezés inkább a "talpi aponeuritis" lenne, megtaláljuk a LENOIR gerinc kifejezést is.
Ez a sok kifejezés ugyanazt jelenti.
1) A sarok sarkantyú meghatározása
A sarok sarkantyúja a talpi fascia fájdalmas irritációja, valamint megvastagodása. Ezt a fájdalmat a plantáris fascia túlzott felkérése okozza.
2 - A sarok sarkantyújának okai
- Biomechanika: a lábizmok túlterhelése, különösen sport közben, vagy a gyaloglás vagy az edzés térfogatának hirtelen növekedése után.
- Felszerelés: rossz cipő vagy cipőcsere okozhatja a problémát.
- Feszültség: ez fokozza az izomtónust, ami elősegíti az íngyulladást (tendinopátiákat), valamint csökkenti a test helyreállítási képességét.
- Túlsúly, elhízás: a túlsúly növeli a láb izmainak izomigényét és a sarok sarkantyúját okozhatja.
- Étel: a kiegyensúlyozatlan étrend elősegíti az izom- és ízületi problémákat.