Cambridge Diet Eat With
Fogyasszon a Diet.de-vel »Fogyókúrák» Cambridge-i diéta
Cambridge-i diéta
Hogyan működik a cambridge-i diéta?
Az Angliában 1980-ban kifejlesztett Cambridge Diet nevét annak a pornak a gyártójától kapta, amelyet ezen étrenden egyéb élelmiszerek helyett fogyasztanak. A Cambridge-i étrend a tápszeres étrendek egyike, amelynek hatásmódja azon a tényen alapul, hogy a normál étkezéseket nem egy bizonyos ideig fogyasztják, hanem egy porszerű ételpótlót terv szerint kevernek és isznak. A Cambridge Diet segítségével gyorsan fogyni, mérsékelten fogyni vagy fenntartani a súlyt. Legalábbis ezt ígéri a gyártó. A gyors siker érdekében más étkezéseket teljesen elkerülnek. Mérsékelt hatást érünk el, ha csak egy vagy két ételt helyettesítünk a poritalral, és ha heti egyes étkezéseket helyettesítünk, akkor elérhetjük a súly stabilitását egy egyébként normális étrenddel.
Azok, akik betartják az irányelveket, és naponta háromszor fogyasztanak egy terméket a Cambridge Diet programból, nem fogyasztanak többet 800 Kcal-nál. Ez óhatatlanul a súly csökkenéséhez vezet. Naponta legalább két liter fogyasztása ajánlott, de ez csak alacsony kalóriatartalmú ital lehet. A különféle Cambridge diétás termékek összetétele vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ezért nem számíthat hiánytünetekre vagy alultápláltságra. De akkor is éhes vagy.
Annak érdekében, hogy a cambridge-i diéta ne váljon egyoldalú ízélménysé, a termékek különböző formákban kaphatók. Italként, shake-ként vagy levesként kínálják őket, mindegyik különböző ízű. Az ételeket forró vagy hideg vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel keverik. Alternatív megoldásként létezik laktózmentes változat is.
A termékek értékesítése mellett a gyártó tanácsokat és támogatást is kínál. Lehetséges, hogy az ügyfelek további egyeztetés nélkül megvásárolják a termékeket.
A cambridge-i diéta működik. A fogyás garantált, mert a 800 Kcal bevitel határozottan alatta marad a szervezet által elfogyasztott határértéknek. Nem kell aggódnia receptek, bevásárlólisták vagy korábban ismeretlen ételek főzése miatt. A Cambridge-i étrendpor a munkahelyen is elvihető, összekeverhető és fogyasztható. Az egyszerű alkalmazást és a problémamentes megvalósítást jelentős előnynek kell tekinteni. Azok, akik gyorsan szeretnének fogyni, sikert fognak elérni a Cambridge-i étrenddel. A család egyes tagjai is elvégezhetik, mivel a diétázóknak nincs szükség külön főzésre. A család többi tagjának étlapterve változatlan marad.
A súlycsökkentés hosszú távú mérése nem ajánlott és nem is megvalósítható a Cambridge-i étrend mellett. A tápanyagok optimális és átgondolt összetétele ellenére sem helyettesíti az egészséges étrendet. A jo-jo hatás előre be van programozva, mint minden olyan étrend esetében, amely a kalóriák szigorú korlátozásán alapul. A termékek nem feltétlenül olcsók, még akkor sem, ha ellensúlyozzák a felesleges élelmiszerbolt-vásárlással megtakarításokat.
A Cambridge-i diéta jól alkalmazható bevezetésként és motivációként egy hosszabb étrend kezdetén, amelyet egészséges, csökkentett zsírtartalmú vegyes étel követ, mivel azonnali siker látható a mérlegen. A vágy, hogy rövid időn belül néhány font gyorsan fogyjon, beteljesül, de ha a régi étkezési szokásokat változatlanul folytatják, a Cambridge-i diétának nincs tartós hatása.