Camila Mendes mindannyiunk számára fontos okból határozottan felhagyott a fogyókúrával
Camila Mendes-t Veronica Lodge szerepében ismerjük Riverdale-ben, de azért is, mert egyike azon kevés hírességnek, aki étkezési rendellenességekről beszél. Korábban beismerte, hogy ő is szenvedett ettől, és most fontos üzenetet akart küldeni mindannyiunknak, függetlenül attól, hogy ismerjük-e az étkezési rendellenességeket.
Camila Mendes elárulta, hogy úgy döntött, hogy végleg felhagy a fogyókúrával, jó okkal. A színésznő ezt a döntést egy természetgyógyász konzultációja után hozta meg (természetgyógyászat = természetes orvoslás, kizárólag természetes gyógymódokon alapuló kezelési és terápiás rendszer).
Miért mondott le Camila Mendes a fogyókúráról, és miért kellene nekünk is ezt megtenni?
„Mikor vált fontosabbá, hogy gyenge legyünk, mint egészséges? Nemrégiben természetgyógyásznál jártam életemben először. Beszéltem neki az étellel kapcsolatos szorongásomról és a diéta iránti rajongásomról. Fontos kérdést tett fel oly módon, hogy az megérintette az akkordomat: "Milyen más dolgokra gondolhatna, ha nem töltené minden idejét az étrendjén?", egy Instagram-bejegyzés leírásában.
"Hirtelen eszembe jutott az összes tevékenység, amit szeretek, és amely időbe telik. Életem egy bizonyos pontján megengedtem, hogy a rögeszmék gyengék legyenek, hogy elfogyasszanak, és nem voltam hajlandó helyet adni a fejemben minden egyéb gondnak. Valahogy megszabadultam minden tevékenységtől, ami örömet okozott nekem, és csak az étel körüli szorongás maradt meg belőlem. Szenvedélyem az oktatás, a mozi, a zene stb. - minden olyan érdeklődés, amely korábban foglalkoztatta az elmémet - megette a vágyam, hogy gyengének legyek, és ez rendkívül boldogtalanná tett "- írta a színésznő is.
"Nem hittem abban az elképzelésben, hogy fáradhatatlan erőfeszítéseim másik oldalán van egy gyengébb, boldogabb verzióm. Testtípusod a genetikához kapcsolódik, és bár egészségesebb leszel, ha tápanyagban gazdag ételeket eszel és folyamatosan sportolsz, ez nem feltétlenül gyengít, és a jelenlegi rendszer ezt a különbséget nem képes elérni. Elegem van a mérgező üzenetekből, amelyeket a média folyamatosan a torkunkra tesz: hogy az ideális testtípus gyenge. Az egészséges test az ideális testtípus, és mindenki számára máshogy fog kinézni. Feladom a diétákat (#donewithdieting) - csatlakozz hozzám ehhez a mozgalomhoz, és oszd meg a történetedet "- zárta gondolatait Camila Mendes.
Camila Mendes (@camimendes) által megosztott bejegyzés 2018. február 19-én, 9:13 PST-kor
A jó megjelenés és az egészséges táplálkozás mániája az ortorxia nevű betegséggé válhat. Sőt, a rossz énkép visszahúzhat minket, megakadályozva a kívánt siker elérését. Kövesse tehát Camila Mendes tanácsát, és hagyjon fel a diétákkal a mentális egészsége érdekében.