Campbell-étrend - Thomas Campbell, a Kína tanulmány társszerzője 978-606-8420-91-2
A Campbell - Thomas diéta terv ismertetése
2005-ben Dr. T. Colin Campbell és Dr. Thomas Campbell társszerzők voltak a Kína tanulmányban, amely részletesen bemutatta egy úttörő tanulmány eredményeit, amely kimutatta, hogy a növényi és teljes eledelek képesek megakadályozni és visszafordítani a sok krónikus betegség. A kínai tanulmány globális jelenséggé vált, több mint egymillió példányban kelt el, és számtalan olvasót inspirált arra, hogy egészségét felélénkítse azáltal, hogy az ételválasztást jobbra változtatja.
A Campbell étrendje egy lépéssel tovább megy, bemutatva az olvasóknak, hogy miért kell ezt az átállást végrehajtaniuk, hanem azt is, hogyan kell ezt megtenni, miközben élvezik az utazást, egy egyszerű étrend-terv segítségével. növényeken és teljes ételeken alapul.
Campbell étrendterve tele van a legkorszerűbb táplálkozási tanulmányokra való hivatkozásokkal, amint arra a China Study rajongói valószínűleg számítanak. Dr. Campbell megválaszolja a leggyakoribb kérdéseket: Egészségesek-e a szójatermékek? Glutént kell ennünk? Bioéletet kell ennünk? Halat kell ennünk? Veszélyesek a géntechnológiával módosított szervezetek? Hogyan kell etetnünk gyermekeinket?
Ugyanolyan fontos, hogy az olvasók megtanulják a siker alapjául szolgáló viselkedési elveket, de azt is, hogy mit kell vásárolni a konyhájukba, hogyan kell elolvasni az élelmiszer-címkéket és hogyan kell vásárolni, és azt is, hogyan lehet eligazodni a különböző társadalmi helyzetekben, amelyekben szükségük van enni a városban. A könyv több mint 55 finom és könnyen elkészíthető receptet, valamint kéthetes menetrendet tartalmaz.
Akár az olvasó szeretne fogyni, visszafordítani egy betegséget vagy egyszerűen csak a lehető legjobb egészséget élvezi a lehető leghosszabb ideig, a Campbell étrend-terv lépésről lépésre segíti őt céljának elérésében. A Kínai Tanulmányhoz hasonló gyakorlati eszközök és tudományos bizonyítékok ilyen kombinációja minden bizonnyal megváltoztatja az emberek megítélését a következő évtizedekben.