Candida diéta és a bélflóra felépítése; Candida gomba információs portál
A zavart bélflóra lehet az élesztő fertőzésének oka, valamint a gombás betegségek gyógykezelésének következménye. Gombaellenes szerek szedésével nemcsak a nemkívánatos Candida élesztők, hanem a hasznos bélbaktériumok is elpusztulnak. Az antibiotikumok szedése az érzékeny bélflórát is megzavarhatja és gyengítheti az immunrendszert.
Tejsavbaktériumok kezelésének építése Candida ellen
A tejsavbaktériumokkal végzett regenerációs kezelés segít helyreállítani a bél természetes egyensúlyát. A baktériumok tablettákon keresztül nagy dózisban juttathatók a szervezetbe. Elvileg azonban az igény diétával is fedezhető.
A tejsavbaktériumok nagy számban találhatók például probiotikus joghurtban, savanyú káposztában és kenyéritalban. Bizonyos esetekben a gombaellenes szerekkel történő kezelés és a bélflóra későbbi felépítése mellett speciális Candida diéta is javasolt. Az ilyen étrend célja, hogy megfosztja az élesztőt táplálkozási alapjától. A. Előnyei Candida diéta elsősorban az alternatív gyógyítási módszerek támogatói támogatják.
Az élesztő éhezése
Ha úgy dönt, hogy éhezik az élesztőgombákat, akkor legalább négy-hat hétig kerülje a cukrot, édességeket, alkoholt és a fehér lisztből készült termékeket. Tartalmaznia kell a késztermékeket, a rizst és a tésztát is a Candida diéta ne fogyasszon. A magas fruktóztartalom miatt a gyümölcsöt is ki kell zárnia az étlapból. Ügyeljen azonban arra, hogy továbbra is elegendő vitamint és ásványi anyagot biztosítson testének. Bizonyos körülmények között a speciális étrend-kiegészítők szedése is hasznos lehet a vitaminhiány megelőzésében.
Az étrend során biztonságosan hozzáférhet ásványvízhez, zöldséglevekhez és teához. Tejet és tejtermékeket is rendszeresen kell fogyasztania. A joghurt, a kefir és az író különösen pozitív hatást gyakorol a bélflórára, mivel azok tartalmazzák az élő tejsavbaktériumokat. A teljes kiőrlésű kenyér, a burgonya termékek és a hús energiával látja el testét a diéta során. Itt azonban kerülnie kell a kolbászt.
Hosszú távon megszabadulni az élesztőfertőzésektől
Az élesztőfertőzés kezelésében csak hosszú távú siker érhető el, ha az étrend befejezése után nem tér vissza a régi étkezési szokásokhoz. A célnak inkább az egészséges étrendre való következetes áttérésnek kell lennie. Véglegesen törölnie kell a zsíros gyorséttermet és a késztermékeket az étlapról. Az egészséges étrend rostban gazdag teljes kiőrlésű termékekkel, valamint sok salátával és zöldséggel erősíti az immunrendszert, és így megakadályozza a gombás fertőzések kitörését.