Capoeira Aerobic; Tanfolyamok gyerekeknek és szülőknek

A Capoeira Aerobics egy viszonylag új aerobik program, amely nagy népszerűségre tett szert. A Capoeira Aerobic foglalkozások tartalmazzák a Capoeira tánc reprezentatív lépéseit, igényesek és segítenek a fogyásban az izomtömeg csökkenése nélkül.

capoeira

Capoeira azért jelent meg Brazíliában, mert meg kellett védeni az afrikai rabszolgákat a portugál telepesek elől. Táncba bújták küzdelmeiket, egy vonzó zene kíséretében, amely később a Capoeira-jelenség képviselőjévé vált. Bár a sport egyik formájának számít, Capoeira filozófiát, művészetet jelent.

Minden Capoeira Aerobic foglalkozáson körülbelül 1000 kalóriát éget el, és biztos lehet benne, hogy minden izomcsoportot meg fog dolgozni. . A tág mozgások és a gyors ütem a test minden részét edzi. Élvezni fogja a garantált eredményeket: fogyás, alakformálás, a narancsbőr elleni küzdelem, a szilárd test megszerzése, de különösen az élethez való pozitív hozzáállás megszerzése.

A Capoeira aerobik gyakorlása során számos előnye lesz:

  • - Lapos hasat kap, tonizálja a combokat és a feneket
  • - Ön lefogy
  • - Energikusnak érzi magát, növeli fizikai állóképességét és mobilitását
  • - Csökkenti a napi stresszt
  • - Tanulja meg a Capoeira táncra jellemző mozgásokat

A Capoeira Aerobics egy aerobic program, amely egyesíti a speciális Capoeira tánclépéseket az aerob lépésekkel. Az eredmény minden ülésen megtalálható: napi menekülés és brazil őrület. Energikusabb és magabiztosabb leszel.

Next Door Fitness

Tel: 0740.405.650

Cím: Calea Călărașilor, 161. sz., 3. emelet, 3. szektor, Bukarest