Cardio Ballet - Táncterem
Cardio balett tanfolyam
Oktató: Eugenia Stoian
A Cardio Ballet egy új, Bukarestben egyedülálló edzés, amely eredeti módon ötvözi a balettmozgások eleganciáját a kardio és a nyújtó gyakorlatok energiájával.!
A Cardio Ballet a Dance Room által tervezett program, amely mindazoknak szól, akik szeretik a balettet, és másfajta edzésformát keresnek, és amelynek célja a kegyelem megszerzése mozgásban, fogyás, az egész test izmainak alakformálása és meghosszabbítása, az állóképesség fejlesztése, a hogy az óra végén nyújtott nyújtás az izmok rugalmasságának, az ízületek ellazulásának és az inak megnyúlásának biztosítására.
A Cardio Ballet edzés álló helyzetben zajlik, a pálya felépítését intenzív gyakorlatok alkotják 45 percig, szünet nélkül, az utolsó 15 percet pedig a nyújtásnak szentelik.!
Az edzést úgy tervezték, hogy az egész testet tonizálja és faragja, az összes izomcsoportot meghosszabbítva.
Ezekben az órákban a fizikai erőfeszítések mellett pihentető és kellemes légkörben is élvezzük a zenét.
A Cardio Ballet a testmozgás másik módja, amely kegyelmet ad és segít formálni az egész testet.
Korábbi balett-tapasztalat nem szükséges!
Nehézségi szint: Közepes - Haladó
Könnyű öltözet: Harisnyanadrág, blúz/test a testen, zokni vagy baletttömlők.
Kattintson a "Regisztráció" gombra, és írja be a "Cardio Ballet" szöveget, nevét és telefonszámát, és mi megerősítjük regisztrációját a rendelkezésre álló helyeken belül!
A tanfolyamon való részvétel csak regisztráció alapján lehetséges!