Receptek a máj - növények és egészség megeresztésére és megerősítésére

A máj egy multifunkcionális szerv. Noha igaz, hogy időről időre ki kell üríteni, a méregtelenítő kúrákat nem egyedül kell figyelembe venni. A máj működésének támogatásához párhuzamosan kell cselekednie: az egyik oldalon vízelvezetés, a másikon erősítés. Fedezze fel fito és aroma receptjeinket.

[Frissítve 2018.06.06.]

A máj minden bizonnyal a tisztító telep amely a méreganyagokat és a hulladékokat elvezeti, de ez is a sok elem szintézisének helye mint például a véralvadási faktorok vagy a koleszterin. Ezután az étel játszik elsődleges szerepet hogy segítsen a májnak és támogassa annak munkáját: bizonyos ételek májvédő hatásukról ismertek.

Alakformáló turmix

Reggelire turmixot fogyasztani egészséges, élénkítő módszer a nap megkezdésére. A sárgarépa és a zeller a máj két barátja, serkentik annak működését, miközben hepatoprotektív tulajdonságokkal rendelkeznek. Hozzáadjuk a rozmaring-hidroszolok és a Grönland ledon, erőteljes máj- és epe regeneráló szerek és jó általános tonikok.

Hozzávalók:

• Másfél csésze spenót
• Másfél csésze báránysaláta
• 2 sárgarépa és 2 zellerszár
• 1/2 banán
• 1 teáskanál gesztenyepollen
• 1 teáskanál rozmaring verbenon hidrosol
• 1/2 teáskanál grönlandi ledon-hidrosol.

Készítmény:

1. Az összes szilárd összetevőt összekeverjük, kivéve a pollent.
2. Opcionálisan adjon hozzá kevés vizet, amíg meg nem éri a kívánt állagot.
3. Ezután óvatosan kevergetve adja hozzá a hidroszolokat.
4. Gesztenyepollennal megszórva tálaljuk, és közvetlenül megkóstolás előtt keverjük össze.

Káposzta az étlapon és borogatásként

A káposzta számtalan erénnyel van ellátva. Vitaminokban, ásványi anyagokban és kénszármazékokban nagyon gazdag, kiváló májvédő és jó stimuláns a májban. Fogyassza nyersen és néhány napig főzve. Borogásként dekongesztáns hatású, és májelégtelenség esetén hasznos lesz. Mivel a máj érzékeny a hőre, a leveleket a forró vizes palack elvével melegítik, amely felerősíti a máj működését.

---