Elhízás, súlyos túlsúly - mit kell tenni
Az elhízás nem csupán néhány fontot jelent a csípőn, a gyomorban vagy a combon. Az elhízás olyan betegség, amely "kóros elhízást vagy elhízást" jelent súlyos túlsúly mellett, és 10 évvel megrövidítheti az életet. Az elhízás az élet minden területét és minden korosztályt érint.
Az elhízás stresszt jelent a pszichére és a testre, különféle, esetenként veszélyes következményekkel jár az egészségre nézve. A lemondás, a depressziós hangulat, a szív- és keringési betegségek, valamint a cukorbetegség gyakran súlyos elhízással jár. De vannak lehetőségek az érintettek számára: A tudomány jelenlegi állása szerint a műtét a legjobb módszer a kóros elhízás, a lemondás alóli felszabadulás és az egészségügyi kockázatok drasztikus csökkentése esetén. Meglévő, masszív kísérő betegségek esetén, valamint két év sikertelen súlycsökkentési kísérlet után az ilyen beavatkozást az egészségbiztosítás is fedezi.
1980-ban a világon körülbelül 850 millió ember nyomott túl sokat, 2013-ban 2,1 milliárd ember volt. Az előrejelzések szerint 2,3 milliárd ember lesz túlsúlyos vagy akár elhízott 2015-ig. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) globális egészségügyi járványról beszél e gyors növekedés miatt. A svájciak túl kövérek: körülbelül 2,5 millió svájci túlsúlyos, és körülbelül 8% -uk szenved elhízással.
Mi az elhízás?
Az elhízás egyet jelent a túlsúlyossággal. A WHO meghatározása szerint a 30 feletti testtömeg-indexű emberek kezelést igénylő elhízástól szenvednek.
A testtömeg-indexet (BMI) a testméret és a súly alapján számítják ki. A kiszámított képletet használják standardként annak jelzésére, hogy túlsúlyról vagy súlyos túlsúlyról kell-e beszélni (elhízás, elhízás, elhízás).
A jelenlegi súlynormák:
A BMI értékek csak felnőttekre érvényesek.
- Normál súly: BMI 19 és 24 kg/m² között nőknél és 20 és 24 kg/m² között férfiaknál
- Túlsúly: BMI 25 és 30 kg/m² között
- Elhízás (elhízás): A BMI nagyobb, mint 30 kg/m²
Hogyan alakul ki az elhízás?
Az elhízás olyan betegség, amely sajnos egyre inkább a gyermekeket és a serdülőket érinti. Az elhízás kezdetekor általában túl sok energiát táplálnak az étrend, miközben kevesebb energiát fogyasztanak. A felesleges energiát aztán zsírsá alakítják az izomtömeg helyett. Azok számára, akiknek bizonyos metabolikus hajlamuk van, ezt gyakran előnyben részesítik.
Az elhízás fizikai és érzelmi következményei
Az elhízott embereket többször büntetik: egyrészt szenvednek az elhízás fizikai következményeitől és társbetegségeitől. Másrészt a többnyire sikertelen fogyókísérletek befolyásolják a mentális állapotot. A következmények az önértékelés hiányától, a depressziótól, az elszigeteltségtől, a lemondástól az öngyilkossági gondolatokig terjednek.
Sok elhízott ember különösen szenved megjelenésének pszichoszociális hatásaitól, például a marginalizálódás vagy a velük szembeni általános negatív hozzáállás, például új munkahely, új barátok vagy éppen új ruhák keresése miatt. Ez különösen súlyosan érinti az érintetteket, és korlátozza az életminőséget is.
Az elhízás fizikai következményei általában egyik napról a másikra nem észlelhetők. Az évek során, általában a súlycsökkentési kísérletekben a jojó-hatással társulva (súly fel, le, fel), az elhízás fizikai következményei nyilvánvalóvá válnak. És: Az elhízás akár 10 évvel is lerövidítheti az életet, ezt tudományosan bizonyították.
Komorbiditások
Az elhízás leggyakrabban érrendszeri betegségeket, anyagcsere-betegségeket és a hormonális egyensúly rendellenességeit okozza.
Az érrendszeri betegségek, például az érelmeszesedés (az erek meszesedése) és a magas koleszterinszint (hiperkoleszterinémia) kombinációja veszélyes szív- és érrendszeri betegségek kezdetét jelentik, mint például a magas vérnyomás, a szívroham vagy agyvérzés - mindezek a betegségek, amelyek végzetesek lehetnek. Különösen a hasi zsír növeli óriási mértékben az egészségügyi kockázatot.
A cukoranyagcserét az elhízás is zavarja. Ennek eredményeként emelkedik a vércukorszint és kialakulhat a kezelést igénylő diabetes mellitus, amelyet szívkockázati tényezőként is figyelembe kell venni. Az alkoholizmus mellett az erős túlsúly a zsírmáj vagy a zsírmáj gyulladásának gyakori oka.
Az évek során a magas testtömeg megterheli az egész mozgásszervi rendszert. Különösen a térdízületeket és a gerincet nehezíti túl sok kiló. Ennek eredményeként degeneratív és gyulladásos ízületi és hátbetegségek (pl. Térdízületi osteoarthritis, az intervertebrális lemezek károsodása) alakulhatnak ki.
Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a túlsúlyos betegség elősegítheti a különböző rákos megbetegedéseket, például az emlőrákot, a méhrákot, az epehólyagrákot, a vastagbélrákot és a veserákot. Az elhízás hatással van a hormonális egyensúlyra is, ezért szenved jó néhány nehézsúlyú ember meddőségben. A túlzott izzadás, valamint a légzési nehézség az elhízott emberek gyakori panaszai közé tartozik. A súlyos horkolás és a légzési szünetek (alvási apnoe) szintén gyakori egészségügyi probléma. Az elhízott terhes nők szintén növelik a szövődmények kockázatát.
Elhízás - mit kell tenni?
A kóros elhízás kezeléséhez elegendő az életmód radikális adaptálása (egészséges étrend és több mozgás)?
Ez elég lehet, ha csak néhány kilót szeretne leadni. Annak érdekében, hogy többet fogyjon, sok szenvedő először diétához folyamodik. A diétás javaslatok és a fogyókúrás termékek egy tucatnyit jelentenek. De légy óvatos: az úgynevezett jo-jo hatás veszélye különösen nagy a diétáknál. Mert: A diéta során a testet kisebb adagokkal és kevesebb kalóriával látják el. Ezután éhezési üzemmódba kapcsol, és megtanul kevesebb étellel boldogulni - a fontok csökkennek. Ha utána ismét felveszi a régi étrendet, a test örül az „éhínség” végének, és gyorsan meghozza, amit kap. Az elveszített súly visszamegy, néha még magasabb is, mint korábban. Megindult egy ördögi kör, amely depresszióhoz és lemondáshoz vezet.
Elhízás - vagyis 30 feletti BMI - esetén ma már tudjuk, hogy sem a diéták, sem a sportprogramok hosszú távon nem segítenek a normális vagy kívánt súly elérésében és fenntartásában. A statisztikák azt mutatják, hogy nagyon kevés elhízott ember képes erre puszta akaraterővel, nagyobb testmozgással és egészséges táplálkozással. Legkésőbb néhány hónap elteltével a legtöbb esetben a jojó-hatás beáll, és a súly ismét növekszik.
Elhízás - mikor kell orvoshoz fordulni, hogyan kell kezelni?
Az elhízás orvosi kezelése ma két oszlopon alapszik: nem műtéti (konzervatív) és sebészeti.
A 35 alatti BMI-t továbbra is konzervatívan kezelik. A hangsúly itt a táplálkozási tanácsadásra, a sportprogramra, és ha szükséges, gyógyászati és pszichoterápiás intézkedésekre irányul. Bizonyos esetekben egy gyomor lufi támogathatja ezeket az intézkedéseket.
A 35 év feletti BMI súlyos elhízásnak vagy elhízásnak számít. Úgynevezett bariatrikus műtéti kezelés ajánlott azoknak a személyeknek, akiknek a BMI-értéke 35 vagy több. E betegek többségének számos sikertelen étrend-kísérlete volt, és kísérő vagy másodlagos elhízási betegségekben szenvednek.
Az elhízás bariatri kezelése magában foglalja a gyomor csökkentését (hüvely gyomor), a gyomor sávosodását vagy a gyomor bypass műtétjét. Mindezen műveletek közös célja a túl sok evés abbahagyása és a jóllakottság gyorsabb érzetének kiváltása.
De a művelet önmagában nem elég! Ugyanakkor a táplálkozási és testmozgási szakértők támogatásával az érintettnek feltétlenül meg kell változtatnia étrendjét, és rendszeres fizikai tevékenységeket kell beépítenie a mindennapokba. Olyan modern módszereket is alkalmaznak, mint a DNS-alapú táplálkozási és képzési program, amely figyelembe veszi az egyéni genetikai hajlamot.
Sikeres fogyás után - nagyon túlsúlyos, legfeljebb 150 kilogramm súlyú emberek számára - a plasztikai műtét segít eltávolítani a felesleges szöveteket (az elhízás következtében kialakult úgynevezett bőrkötények).
A műtét előtti gondos orvosi pontosítások mellett a mai modern elhízáskezelő központok sem hagyják békén a konzervatív vagy műtéti kezelés után. Az utólagos ellenőrzéseken túl az érintetteket speciális táplálkozási és képzési programokkal ismertetik meg, amelyeket néhány hétig kísérnek. Ezután néhány évente utóvizsgálatot végeznek.
Elhízás, súlyos túlsúly - információk áttekintése
A következő oldalakon többet és részletesebben megtudhat a kezeletlen elhízás különféle kísérő és másodlagos betegségeiről. Ezenkívül megismertetjük Önt a különféle műtéti (gyomorcsökkentő, gyomorgömb, gyomorszalag, gyomor bypass) és nem műtéti kezelési lehetőségekkel, valamint tájékoztatjuk Önt az elhízás terápiájáról szóló legfrissebb tanulmányi adatokról, valamint arról, hogy mely kezelésekre terjed ki az egészségbiztosító társaság és mikor.